如何正确的正视乳腺的问题？

李涛

1. 乳腺疾病

乳腺是皮肤上的一个附属腺，属于复管泡状腺。通常情况下，男性的乳腺在一岁半左右就会慢慢退变，其腺体仍存在导管，但是腺体没有腺泡，也不分叶。而女性的乳腺会在青春期的时候发生增生，在月经开始之后，女性的乳腺发育会渐趋成熟。所以乳腺也是哺乳器官，是延续人类生命的重要器官。

临床上，乳腺问题的种类比较多，且形成原因也各有不同。一般认为，比较常见的乳腺疾病可以分为三类。第一类是炎症性疾病，这类乳腺问题多由细菌感染导致，比如乳房脓肿、急性乳房炎等。乳腺炎症性疾病会发生于女性的各个年龄段，主要是因为乳腺导管阻塞，从而造成乳腺腺体组织中细菌滋生，最后发生细菌性感染而引发乳腺问题。第二类是增生性疾病，比如乳腺小叶增生症等，这类乳腺疾病多由人体内分泌紊乱或乳腺激素受体异常导致。第三类是肿瘤性乳腺疾病，比如乳腺癌，这类乳腺问题比较严重，通常由乳腺细胞基因突变引起的。

一直以来，乳腺疾患属于一种严重威胁女性身体健康的疾病，近年来，乳腺疾病的发病率呈现显著上升的趋势，严重影响着患者的身心健康。在日常生活中，人们对于乳腺癌的发病情况存在一些错误的认知，这里对几个相关的疑问进行解答。首先，乳腺癌的发病情况与乳房的尺寸大小无关，而与乳腺的密度有关。乳腺密度大的女性患乳腺癌的几率更高，患病率是乳腺密度低（女性）的六倍，甚至是更高。不过，乳腺密度可以通过健康饮食、运动锻炼等方式进行改善，从而预防发生乳腺癌。其次，性早熟的女性更容易发生乳腺癌。在性成熟期间，女性会分泌大量的雌激素，雌激素会影响乳腺癌的发生。因此，在平时生活中，应该注意少食含激素或刺激雌激素的食品。事实上，“裸胸”不仅有助于女性乳房的发育，也对预防乳腺癌的发生具有积极作用，是一种有益健康的做法。有临床研究表明，每天穿戴文胸八小时以上的女性发生乳腺癌的几率更高，因此，乳房其实也需要“放松放松”，让乳房周围的血液流动更加顺畅。

2. 正确正视乳腺的问题

引起乳腺疾病的因素很多，饮食习惯、生活环境、精神状态等均会导致乳腺问题。尽管乳腺疾病会对女性健康带来不利影响，但是当诊断出乳腺疾病、发现乳腺问题时，女性不应该逃避现实，而应该正确的正视乳腺问题，并积极的配合治疗，促进身体的尽早恢复。

1、保持正视现实的乐观心理

当女性发现自己存在乳腺疾病时，基本上都会出现一些潜在的心理压力，且会发生一系列的心理变化。因为有些乳腺肿块是无痛性的，所以部分患者会存在侥幸心理，认为问题不大，因而延误病情，并错过最佳的治疗时机。一般乳腺肿瘤患者的焦虑、抑郁情绪比较严重，她们往往会质疑检查结果的真实性，所以会去多家医院进行反复检查。当其确诊疾病时，会产生悲观、绝望的情绪，担心疾病对自己形象的影响等。因为恐惧、害怕，有些患者会不配合治疗，不积极面对自己的病情，甚至放弃治疗。

然而，事实上乳腺疾病并不是什么非常可怕的疾病，患者不用谈“癌“（乳腺疾病）色变，应该保持正视现实的乐观心理，积极配合治疗。临床上，乳腺疾病患者治疗成功的案例很多，且治疗后恢复情况也很好，所以发现乳腺问题的女性不必太过焦虑。

2、了解乳腺疾病相关信息

女性在诊断出乳腺疾病后，不必过分的担忧和紧张不安，可以通过各种渠道去了解有关乳腺疾病的相关信息。通常情况下，候诊教育可以为患者传播一些疾病相关的知识，通过了解这些卫生科普知识，一定程度上可以安抚患者不安的情绪。此外，医院里面的工作人员也会口头讲解疾病信息，患者可以通过接受授课式的宣教打消内心的疑虑。患者也能够与医务工作人员进行一对一、面对面的交流，通过向专业人士咨询，对自身病情有更加深入的认识。

3、生活中的注意事项

在日常生活中，女性应该注意到一些有关乳腺健康的指导。在饮食方面，对于乳腺容易长肿块的女性来说，不能食用蜂蜜、豆制品及维生素E等雌激素含量高的食品。此外，如果需要服用避孕药，也应该谨慎选择口服避孕药。在日常穿搭方面，尽可能穿一些宽松、舒适的衣服，避免长时间穿着紧身文胸，这会阻碍乳腺及其周围血液的正常循环。还有患者应该保持积极乐观的精神状态，保持乐观、开朗的性格，切忌发怒、生气、抑郁等。

对于没有出现乳腺问题的女性，生活中也不必太过紧张，可以定期进行自查，一旦发现乳房有疼痛感，或者是出现包块、乳头溢乳等，便立即就医诊断治疗。尤其是具有乳腺癌家族遗传史的人群，还需注意每年进行健康体检。对于出现乳腺问题的患者，也不必过分担忧，及时接受有效的治疗便可。所有女性应该正视乳腺问题，尽早发现，及时治疗，争取早日身体康复，恢复正常生活。

3. 小结

综上所述，乳腺问题可大可小，严重者可能是乳腺细胞发生突变，从而引起肿瘤性乳腺疾病，比如乳腺癌。然而，就算是乳腺癌，通过手术治疗也能够获得较好的治疗效果。因此，当女性诊断出乳腺疾病时，不必过分忧虑，而应该积极正视乳腺问题，保持正视现实的乐观心态，主动了解疾病的相关信息，在生活中注意相关的事项，促进身体健康的恢复。