老人骨折后注意事项

张仪

在当前人口老龄化时代的到来，各种老年人因为摔倒而出现骨折的事件比比皆是，骨折基本上成为了老年人生活中的常态。这主要是因为随着老年患者年龄逐渐增长，患者的身体机能逐渐退化，这时候身体对于蛋白质和钙的吸收远远不如年轻的时候，就会容易出现骨折的情况。伤筋动骨一百天，老年人身体情况更加虚弱，难不成需要在床上躺更长时间吗？今天带着这些疑问，就让我们一起走进老年人骨折这个科普小课堂，全面了解老人骨折后的相关注意事项吧！

关于骨折的认知和骨折的诊断，你清楚吗？

对于骨折这种情况，想必很多人都不陌生，骨折不就是骨头断裂了吗？骨折其实就是指骨头或骨头结构完全或部分断裂，这种情况大多出现在儿童和老年群体中，也有部分的中青年患者出现骨折情况，病人大部分都是一个部位的骨折，少数患者是多发性骨折，如果能够经过恰当处理，患者骨折部位就能够恢复原有的功能，也有极少数的患者会留下不同程度后遗症。在骨折发生后，要让患者快速的赶到医院，骨折的具体情况根据患者临床症状再加上X线检查，能够明确诊断。但是需要注意的是骨折的发生是单纯性骨折，还是患者原有疾病所导致的病理性骨折，如果是原有疾病导致的骨骼异常，就需要对原有的疾病展开相关治疗。

老人骨折后的相关并发症有哪些？

老年人在骨折后最容易出现的并发症就是肿胀、石膏压迫、关节僵硬和肌肉萎缩，这些并发症会给患者后期的恢复带来极大的影响。

出现骨折外伤后，患者局部会出现肿胀情况，这样的肿胀在72小时内达到高峰，而后将会逐渐消退，出现肿胀后，最好可以抬高患者的患肢，高于心脏平面，给予适当的冰敷，帮助肿胀尽快消退。简单的骨折经过石膏固定即可，但是因为肢体受伤后的肿胀情况，这时石膏压迫后会导致肢体末端，例如手指脚趾部位出现肿胀、淤青和麻木，这时候要观察患者的身体情况，及时到松开减压，避免导致肢体出现压迫，坏死的情况，还有关节僵硬，如果患者肢体经过长时间固定，导致静脉和淋巴回流不畅，这时候关节腔内就会有各种渗出液，这种渗出液会对周围软组织造成一定的影响，最终导致关节僵硬，这是骨折和关节损伤中最常见的一种并发症。最后就是肌肉萎缩，肢体经过固定和缺乏运动，时间长了就会出现肌肉萎缩，这时会给患者后期的正常活动带来不利影响。

老人骨折后的注意事项知多少？

1.切莫长期不运动

老年患者一旦出现了骨折，老一辈的思想就认为伤筋动骨100天，再加上很多患者进行石膏固定，就认为骨折后最好躺在床上等着骨头慢慢愈合。但是这样的方法对患者后期的恢复是非常不利的，正确治疗方法是在老年患者骨折后尽早治疗，如果久久卧床会引发各种并发症，也是导致老年人骨折后死亡率极高的主要原因。当前骨折治疗中让患者积极的进行骨折内固定，帮助患者尽早下床运动，一般手术后三天就可以下床活动，长期卧床会降低老年人的血液循环，诱发各种并发症，例如肺炎褥疮等，长期卧床也会增加患者的心脏负担，让老年患者心脏出现缺氧，诱发心肌梗塞是非常危险的。这个时候很多老年人就又存在疑问了，那么骨折后要立刻运动吗？这是和卧床相对的一个误区，在骨折后，一定要在医生的专业指导下进行正确的运动，而不是骨折后就可以随意乱动，随意乱动可能会导致骨折部位无法证伪。严重时甚至会造成瘫痪，所以在骨折后，老年患者需要在医生的专业指导下适当的进行功能锻炼，从简单的关节活动做起，注意适量原则。所以在老人骨折后，既不能长期不动，也不能随意运动，而是要结合自己的身体情况进行针对性的功能锻炼，帮助身体有效恢复。

2.饮食搭配要注意

老年人出现骨折情况，一般都和骨质流失有密切关系，很多人认为既然骨质流失，那么从饮食中吃一些食物就可以补充。这样的想法是非常错误的，老年人骨折后一定要注意不要陷入多补狂补的误区。根据骨折的实际情况，适度的做好饮食搭配，帮助患者身体尽快恢复。例如在骨折初期，因为患者的肿胀和淤血还没有完全消除，这时候不要让患者吃一些过于油腻的食物，可以让患者多吃蔬菜水果，以豆制品为主。到了骨折中期，随着肿胀和淤血的消除，骨痂开始慢慢生长，这时候患者可以适度的喝一些骨头汤和鱼汤，但是都要坚持适度原则，如果喝得过多，可能会给身体带来严重的负担。到了后期就需要给患者进行维生素的及时补充，帮助患者身体恢复，但总体而言，结合老年患者的身体情况，对于老年骨折患者，需要让他们保持清淡饮食，多吃含钙的食物，这样才能够帮助骨折尽快愈合。

3.定期检查要记牢

因为患者年龄的原因，老年人的骨骼是很容易出现毛病的。如果出现骨折的情况，在治疗后一定要到医院进行及时复查，这样是为了了解患者骨折部位的恢复情况，没有骨折的老年人也要到医院定期检查，这样能够有效的发现患者身体的骨骼情况，减少骨折给身体带来的各种影响。在骨折后，老年患者一般身体较为衰弱，还伴有很多慢性疾病，例如心脑血管疾病，骨折会导致血液处在高凝状态，容易发生血栓，危及生命。所以日常在生活中一定要高度注意预防血栓，给患者进行肢体按摩，让患者服用抗凝的药物。也要和患者及时的沟通交流，让患者敞开心扉，积极的进行治疗，良好的心情对于老年患者骨折后身体的恢复是有积极的帮助。

综上所述，通过文章了解了老人骨折后可能会存在的相关并发症以及骨折的基本情况，面对这些一定要注意。老人骨折后不要长期躺在床上不运动，其次要注意饮食搭配，最后定期到医院进行检查，了解自己的身体恢复情况，这样才能够帮助患者实现尽快的康复。