头皮问题及洗发水的选用

金 蓉 汪 昕 刘芬 李亚骅

摘要：社会快速发展带动更快节奏的生活，头皮健康问题日渐成为现代人们的困扰因素，本文就目前常见的头皮问题进行分析，结合现今洗发水市场上的有效添加成分，对人们在洗发水上的选择和使用提供参考建议。

关键词：头皮问题；洗发水；选用

曾经上年纪才有的秃顶掉发，在如今社会显得司空见惯，越来越多的年轻群体表示自己掉发严重，出现发际线上移等问题；头皮发油，一天洗一次头发都无法令头发看起来干净清爽；洗不完的头皮屑就像冬天的飘雪，洋洋洒洒无法退去；头发干枯毛躁，没有光泽……越来越多的头皮问题层出不穷。洗发水似乎成为人们解决头皮问题的唯一救星。

1清洁

对头发进行日常清洁是洗发水的基本功效。从头皮角度而言，头皮和人体其他部位的皮肤基本相似，会在表面形成一层以皮脂为主要成分的油膜，头发的“油腻”程度会因人而异，油性肌肤的人对应的头发出油情况就会更为严重。除了人体自身的油脂分泌以外，外界的环境污染，如汽车尾气、雾霾等都会将尘埃颗粒附着在头皮、发丝上，令头发更加脏污不堪。所以我们需要进行日常的洗发，对头皮和头发进行适度清洁，既维持头皮的正常代谢，又使头发不至于看起来过于脏乱，影响形象。

在头皮的清洁上，洗发水的主打成分有很多，常见的有皂基类、硫酸盐类、磺酸盐类、氨基酸类等。其中皂基类（如脂肪酸月桂酸、棕榈酸、肉豆蔻酸钾等）和离子表面活性剂（如硫酸盐类、磺酸盐类）的清洁力较强，对皮肤有一定的刺激，容易对头皮造成过度清洁，使皮肤更易敏感。两性表面活性剂（如椰油酰胺丙基甜菜碱、月桂酰两性基乙酸钠）刺激性低，起泡性好，清洁力相对较弱，使用有一定膜感。氨基酸类（如椰油酰谷氨酸钠、椰油酰甘氨酸钾）和烷基葡糖苷类（如月桂基葡糖苷、癸基葡糖苷）成分温和不刺激，不会过度清洁皮肤，清洗后皮肤柔软细腻，作为温和表面活性剂被越来越多应用于洗护产品，在温和清洁头皮的同时更有利于维持头皮的水油平衡^[1]。在清洁头皮时，除了选择温和的清洁成分以外，可以搭配不同清洁程度的洗发水交替使用，如三四次的温和清洁搭配一次清洁力较强的洗发产品，这样既呵护头皮又兼顾彻底清洁。

2防脱

强韧头发、防止脱发是对洗发水的一大需求。引起脱发的原因有很多，如精神压力过大、毛乳头及毛囊周边的末梢毛细血管血液循环不良、激素失衡、遗传等^[2] 。众多“脱发群体”的需求使得不少以防脱为主要功效的洗发水营运而生，如众所周知的霸王防脱洗发水、各种品牌的生姜防脱洗发水等，它们主要通过添加植物提取物以达到固发防脱的效果。产品的实际使用效果暂且不论，植物提取的防脱原理是有研究依据的，有研究者通过体外培养人头皮毛囊试验得出100 μg/mL首乌和 200 μg/mL川芎提取物混合剂，能有效促进体外培养的头皮毛囊生长，值得注意的是，过低的剂量对毛发生长并无益处，过高反而会产生抑制作用^[3] 。另有研究发现，野山楂、女贞子、猪苓、白芨提取物混合剂只有在低剂量时才对体外培养的人头皮毛囊起到促进生长的作用^[4] 。综上可知，防脱固发确实可以通过合适的添加成分达到效果，但在对剂量的使用上需格外注意，类似洗发水的使用更需要针对不同群体进行细化，以免防脱不成还影响了头发的正常生长。

3去屑

洗发水的去屑需求由来已久。头皮屑是很多人的“顽固性”头皮问题，在医学上，头皮屑又名头皮糠疹，主要有单纯糠疹和脂溢性糠疹两种，前者是指在正常的头皮上出现灰白疏松干燥的头屑，后者称为脂溢性皮炎。头屑的本质是角化细胞过度生长，聚集成肉眼可见的鳞屑，头皮屑的出现经常伴随头皮瘙痒、刺痛，有时并发炎症^[5-6]，关于头皮屑的成因比较复杂，除了个体差异的易感性外，还与头皮生态、皮脂、免疫抗氧化性、马拉色菌等各种因素相关^[7-8]。针对头屑，洗发水研发者通过不同角度对去屑功效成分进行添加。有通过抑制细胞生长或加快角质层脱落来减少头皮屑产生的^[9]，如添加水杨酸或者硫磺；有通过抑制真菌来解决头屑问题，添加的成分有酮康唑（杀菌剂）、硫化硒（多作活性成分，有消除真菌作用）、吡啶硫酮锌（分解死亡皮肤细胞，抗菌成分）等，这是目前市场上应用更为广泛的去屑洗发水类型。也有探索修复头皮屏障，改善头皮生态、保证头皮正常代谢的去屑思路 ，这种主要是提取植物中的修复成分。

4抗衰润泽

在没有明显头皮问题的时候，头皮的健康抗衰，保持头发的顺滑光泽，也是洗发水的一个重要需求。头皮和头发与人体的其他部分一样，会随着年龄的增长、紫外线的辐射等日渐衰老，失去弹性，日渐萎缩，出现发量减少、头发是去光泽、变得毛糙、发色变白等问题。头皮的抗衰与人体肌肤的抗衰类似，可以添加维生素E及其衍生物、肌肽、植物提取物中的抗衰活性组分等达到抗氧化、延缓头皮衰老的效果。此外，墨角藻提取物、聚二甲基硅氧烷醇等成分可以起到柔顺、增加头发光泽度的效果，使头发看起来更健康。需要提醒的是，头皮的健康抗衰，头发的光泽柔顺，与洗发手法，吹发频率及吹风机使用温度都有一定关系。

5结语

洗发水是人们在解决头皮问题上的重要依托，研发出更加有针对性解决头皮问题的洗发水固然是大势所趋，但头皮问题不能只依赖于洗发水，我们在正确选择适合自己洗发水的同时，也要不断优化调节自身心态与作息，压力过大、不良的生活习惯、晚睡晚起、饮食不均衡都是导致头皮问题的因素之一。只有标本结合，才能从根本上解决顽固的头皮问题。

参考文献：

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