体育教师职业倦怠的原因分析

颜智魏荣张永胜

摘要：体育教师的职业倦怠影响着学校体育的发展。通过文献资料法、数理统计法、逻辑分析法分析总结体育教师职业倦怠产生的原因。旨在从体育教师的职业性质出发，分析体育教师职业倦怠的原因，以期缓解体育教师职业倦怠，能够更好地激发教师的工作激情。

关键词：体育教师职业倦怠原因对策

1引言

职业倦怠（burnout）指个人在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态。许多研究表明，体育教师无论是在生理方面，还是个人生活质量、工作环境等方面都让人不太满意。由于不满情绪的存在和其他压力方面的因素，从而导致倦怠现象的出现。本文从体育教师的职业性质出发，对体育教师的职业倦怠原因进行分析与研究，寻找对策，帮助体育教师缓解职业倦怠，更好地适应新课程改革的教学要求。

2体育教师职业倦怠产生的原因

2.1工作持续时间长

在以“健康第一”为指导思想，全面发展学生素质的同时，学校体育受到更加重视。目前受扩大招生的影响，中小学学生数量也在增长。2000年开始，我国新一轮基础教育课程改革，催生“体育新课标”的出台，在实施素质教育的社会大背景之下，其它学科在减负压缩课时，而体育课在适当提高其教学时数，赋予体育课更全面的重任。这样的改革对学生的健康是十分有利的。但无形当中增加了体育教师的工作时间。在大多数地方，一般中学体育教师任课均在14课时左右，他们还有课外体育指导、带校队训练、和体育场地管理等多项工作，校队训练是长年的，承担责任大，连续的紧张工作，无疑会影响睡眠、造成生理、心理上的疲劳。

2.2体力消耗大

从某种程度上说，体育教师是以体力为主的职业。因为体育教师的教学任务除了向学生传授体育基本知识外，还要向学生传授体育的技术、技能，要完成好这项任务，在上课中，体育教师不但对每个动作要做示范，而且还要争取做得更完整更好，在分组教学时做示范次数就更多，少则几遍，多则十几遍。有的体育教师平均每天上3到4节体育课，下午还要带训练队，上课和训练中，他们必须扯着嗓子喊口号、喊数字、喊动作要领，绝大多数体育教师都觉得累，每天回到家坐下就不想起来，所以体育教师的高体力消耗是其产生职业倦怠的重要压力源。

2.3常年风吹日晒

体育课又称“室外课”。体育课的性质决定了体育教师必然要经风雨、顶热日，或在操场上战风沙流大汗，或在冰天雪地里抗严寒。长期在这样一种抵抗大自然严寒酷热考验的环境中，他们身心俱疲，尤其是女教师对这样的环境，更是感到“不堪重负”，常有泄气念头产生。

在上述三个方面的压力源中，前两个方面会随着年龄增长而加剧。而后一种在年轻教师，特别是年轻女教师中比例大。另外，也会随着体育教师成就感的降低，所教年级越高，上述压力也会加大，并使部分体育教师退出这一行业。这种现象在80年代未、90年代初最为突出。

2.4高危工作心里压力

国内外研究表明：与有害物质打交道的工作和危险性较高的工作环境会使人产生压力。众所周知，体育教师进行教学主要是上室外课，在教学中，学生少不了有身体接触，少不了要与尖锐金属器械接触（如刀、枪、剑、单杠、双杠等）。还有沙坑旁的跳跃，游泳场、滑冰场等。毫无疑问，学生的安全问题对体育教师来说具有很大的心里压力，需要时时刻刻提高警惕防止安全事故的发生，否则，面对的后果十分严重。由于体育教学与训练是一种危险性较高的工作，体育教师长期在这样的高危工作环境下教学，经常承受较大的心里压力，由此可知高危工作心里压力也是体育教师职业倦怠的重要来源之一。

3缓解体育教师职业倦怠的对策与方法

职业倦怠的感觉正不断消蚀和消磨着教师们的工作热情和工作士气，催生着厌教情绪的产生。因此，要想企盼课程改革和新课程的实施取得圆满的效果，解决或缓解教师的职业倦怠是必须的。职业倦怠的解决是关系到社会、教育、教师等多方面的系统工程，需要彼此之间的相互配合、相互协调。

3.1从社会角度来看

首先，提高体育教师的社会地位，特别是其经济待遇，这有利于公众关注体育教师的工作，认可他们的劳动，同时也可促进体育教师对自我价值的认识，提供他们对工作的热情和满意程度，从而最大限度地降低职业倦怠产生的概率。这样体育教师的社会地位才能从根本上得到提高，教师也才会更安心、热爱、投入自己的工作，职业倦怠也就只能避而远之。其次，解决或缓解教师的职业倦怠，整个社会，特别是作为社会代言人或社会代表的所有的人都应该关心和支持我们的教育、教师，建立一个由社会、家庭为主体的社会支持体系。

3.2从学校层面来看

其一，加强校园文化建设。学校的组织氛围、教师的工作量大以及学生问题都是促使体育教师职业倦怠产生的重要根源，而要解决这些，一个重要的途径就是良好的校园文化建设。而建立或营造一个健康向上的学校文化氛围，除了继续充实和优化学校物质文化建设以外，更重要的是营造和谐的精神文化氛围。

其二，管理方式民主化。管理者们应以教师尊重学生的要求和标准来尊重教师，尊重他们的人格，尊重他们的合理需要，特别是尊重他们的专业自主权，要允许他们根据需要自主地选择教学方式，教学用书，组织课堂教学，评价学生的学习状况。只有赋予体育教师更多的专业自主权和更大的自由度，才能激发蕴藏在体育教师身上的创造意识和创造能力。繁重而艰苦的工作才会变得轻松而愉快。

3.3从体育教师个体角度来看

解决职业倦怠的关键在于教师自身，首先教师要有坚定的教育信仰，对待问题的积极态度以及采取相应的有效措施。同时，体育教师必须正确认识职业倦怠并采用有效的积极方法去预防和缓解职业倦怠。积极争取多种学习机会，来提高自身素质，充实完备自身的知识结构，提高能力水平，加强面对诸多压力和困难的能力。

4结论

综而述之，体育教师职业倦怠其产生的根源是多方面的，注定其解决必将是一项复杂而系统的工程，需要社会、家庭、学校以及教师的相互支持、共同努力。惟有如此，体育教师们才会满怀热情、士气高昂地全身心投入到火热的课程改革和新课程的实施过程中，我们的课程改革和新课程的实施才能被企盼获得真正意义上的成功。

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