警察院校新生体能训练课教案的设计

体能训练是警察院校学生的必修课,体能素质水平的高低将直接影响着其它技术科目的学习,所以科学制定训练计划,合理安排训练内容,尽量避免运动伤害的发生,才能有效地提高学生的身体素质和体能水平.