走出哮喘护理误区

(整期优先)网络出版时间:2019-05-15
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走出哮喘护理误区

田晓红

田晓红

(眉山市彭山区人民医院;四川眉山620860)

每年5月份的第一个礼拜二是世界卫生组织推出的“世界哮喘防治日”,其目的是为了增强人们对哮喘病的了解以及防治和管理。目前哮喘病是全球最常见的疾病之一,近年来,我国哮喘病发病率在持续增长,情况不容乐观。5月份正值春末夏初,虽然是个“花谢花飞花满天”的美丽季节,但同时也是哮喘病高发的季节,可能很多人对哮喘病还不是很了解,时值第21个“世界哮喘病防治日”,下面我们就详细谈谈哮喘病的发病原因、护理误区以及正确的防治措施。

一、哮喘病的发病原因

哮喘病的发病原因不外乎以下几种情况:

1.天气的忽冷忽热,或者昼夜温差比较大的时候,人的抵抗力就会减弱,引发上呼吸道感染,上呼吸道感染又会引发哮喘病。

2.具有过敏体质的人在外界过敏源的刺激下引发哮喘。5月份正是花开季节,漫天飞舞的柳絮、随风弥漫的花粉这些都会让过敏体质的人产生打喷嚏、鼻痒、咳嗽、流鼻涕等症状,进而引发哮喘。

3.家庭饲养的宠物比如猫、狗等小动物的皮屑也是公认的过敏源,还有蟑螂也是过敏因素之一。

4.家中的地毯、衣服等清洗消毒不及时,也为尘螨和真菌滋生提供了条件,这些细菌生长旺盛就会诱发哮喘。

5.家中的装修污染,一些化学产品也会引起人发生喘息的疾病,还有潮湿的墙角、浴室等产生的霉菌,都会引发哮喘。

二、哮喘病常见护理误区

1.哮喘患者不能食用海鲜

有些哮喘病患者尤其是儿童,由于家长害怕病情复发,在饮食上会走入极端,比如海鲜、各种鱼类都不让患者食用,其实这种方法并不可取,忌食应该只针对过敏源,盲目地拒绝某一类食物并不能控制哮喘的发生,反而会引起营养不良,体质下降。所以,对于过敏体质的患者一定要去医院积极寻找过敏源,避免再次接触,对于一些难以避免的过敏源要积极接受系统的脱敏治疗才是上策。

2.哮喘患者不能长期使用激素类药物

糖皮质激素类药物是治疗气道炎症最重要的药物,尤其是在哮喘病症缓解期间,更应该坚持用药,但是很多患者“谈激素色变”,尤其是儿童哮喘病患者,家长往往听信传言怕耽误孩子生长发育而拒绝使用激素药物,目前临床上多采用吸入型糖皮质激素,通过吸入直接进入气道而不会作用于全身,只是在气道内起到强大的消炎作用,这种治疗方法可以避免哮喘的发作,经过多年临床研究,激素的使用不会影响孩子的身高生长,至于一些副作用只要合理使用,也完全可以避免。

3.病情好转擅自停药

哮喘病是一种气道慢性炎症,治疗周期长,往往需要数月或者数年才能有效控制病情,但是有些患者用药几周病情好转就自以为病好了,擅自停药反而造成病情加重,严重的会引起哮喘大发作危及生命,所以一定要遵照医嘱,按时按量服药,以便更好的控制病情。

三、哮喘防治需要注意哪些事情?

1.日常生活要注意“冷暖自知”

季节交替的时候气温骤降,早晚温差大,这时候哮喘病患者就要根据天气预报及时增减衣服,做好防寒保暖工作,同时衣服要经常换洗消毒,最好使用55度以上的热水洗涤,枕头、被子也要经常洗洗晒晒清除螨虫。天气晴好的时候可适当进行室外活动,增强肺活量和呼吸道的抵抗能力;天气寒冷的时候尽量呆在室内,如果必须要出门,则要做好防护措施,戴好口罩掩住口鼻以免开门时冷气来袭引发哮喘。

2.居住环境保持空气清新

哮喘病人居住的房间既要保持一定的温度和湿度又要勤通风,保持室内空气清新,对于有花粉过敏史的病人房间不要摆放鲜切花以免加重病情,另外吸烟也会加重哮喘病情,所以有哮喘的患者不应该抽烟,尽量不要呆在烟雾缭绕的室内,尤其是冬天门窗紧闭,烟雾在室内很难扩散出去,这种环境对身体百害而无一利。

3.饮食清淡、少食多餐

对过敏体质的哮喘患者来说,应该积极查找过敏源,如果确定是某类事物引起过敏,那在日常饮食中一定要忌食,但是其他食物要尽量避免偏食,以免引起营养不良影响身体健康,日常饮食不要吃太多冰冻的东西,应以清淡、松软为主,可以少食多餐,另外在哮喘发作期间,应少吃难以消化或者能引起胀气的食物,比如豆类、地瓜、马铃薯等食物,这类食物会引起腹胀压迫胸腔加重呼吸困难。

4.适宜参加体育锻炼,增强机体抗病能力

虽然剧烈运动有可能引发哮喘,但是长期不运动更会让抵抗力下降,反而容易诱发哮喘,因此在缓解期适当的参加一些体育锻炼还是应该的,并不是所有的锻炼项目都会引起哮喘的,比如:慢跑、散步、游泳、打太极这些运动项目引发哮喘的几率比较小,还有运动的时间要控制好,剧烈运动5-10分钟会引起运动性哮喘,低于5分钟引起哮喘的几率很小。

5.随身常备急救药物

哮喘病人的体质都比较弱,衣食住行都需要特别注意,因此家庭护理也很重要,要让哮喘病人保持精神愉快、心境平和、乐观开朗,这对病情的控制具有很大的帮助,因此,家庭成员的辅助对病人的康复也会起到关键作用,只有“防和治”双管齐下才能取得良好的效果。

结论:总而言之,哮喘是一种严重危害健康的常见病,也是目前全球发病率上升最快的疾病之一,其中儿童发病率高于成人,所以了解哮喘病的相关知识可以帮助患者走出误区,进行正确的护理,避免遭受疾病的困扰,哮喘病只要防治结合、正确管理,是完全可以控制的,哮喘病人同样可以拥有一个健康而丰富多彩的生活。