正确养生 “苦夏”不苦

<正>民间有"苦夏"的说法,意思是说夏天难过,尤其是北方,酷热难耐,实在是不好受。那么在这个季节我们应该如何养生,如何保健呢?我们整理了一些夏季健康常识,希望能够为您的健康生活提供方便,让今个"苦夏"不再苦。细数夏天养生误区误区一:穿得越少越好。研究表明,赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时,增加皮肤的辐射、传导散热,而盛夏酷暑之日,最高气温一般都接近或超过