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《消防月刊》
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2002年10期
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老年养生四首歌
老年养生四首歌
(整期优先)网络出版时间:2002-10-20
作者:
亦生
建筑科学
>市政工程
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资料简介
<正>《抚内歌》:老当知老,规律自找;杂粮蔬稻,变换常调;少吃多餐,食勿过饱;慢咽细嚼,护齿胃好;不嗜烟酒,五脏灾消;温中抚内,春青永葆。
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<正>《抚内歌》:老当知老,规律自找;杂粮蔬稻,变换常调;少吃多餐,食勿过饱;慢咽细嚼,护齿胃好;不嗜烟酒,五脏灾消;温中抚内,春青永葆。
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