第一是镁。镁不仅有助于防止心脏病,而且有助于提高心脏活动力,为此,男性应吃些海产品,如虾、蛤、蟹等,以及菠菜、豌豆、蚕豆和玉米等。第二是维生素C。维C可在许多方面有助于使身体免受有害物侵袭。维生素C主要来源于柑桔类水果、椒类、球茎甘蓝的球菜、甜瓜和草...
统计与信息
1998年6期