节后纤体大作战!

罗马不是一天造成的，千万别以为这些重量与脂肪都是在这短暂几天内形成的，主要因素是平常生活习惯的养成，例如：有熬夜习惯的人，身体的基础代谢率会下降，即使和过去吃一样的东西也容易变胖。