减轻腰部负担的生活细节

很多人只有腰背疼痛发作时，才意识到保护腰背的重要性。美国“网络医学博士”网站最新载文，刊出美国亚特兰大健康中心医学主管大卫·T．戴瑞尔博士总结出的“缓解腰背疼痛的9个妙招”。减轻腰部负担需从生活细节做起。