三步制订运动处方

(整期优先)网络出版时间:2013-02-12
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对于45岁以上、没有运动经历的人来说,开始参加健康运动的锻炼者,特别是为其制订运动处方时,必须慎重,必须顾及个体的健康状况、危险因素、行为特点及个人的健身目的和健身目标。