盲目减肥不可取 科学减肥更健康

不少年轻女性因体态稍显丰满便自信心不足,总觉得在形象上低人一等,从而使她们义无反顾地加入到浩浩荡荡的减肥大军中去。事实上,对于真正的肥胖症,通过减肥增进健康,这无可厚非。但体重完全正常的人盲目减肥,反而会造成身心损害。