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高校教师亚健康现状分析与运动处方对策

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摘要高校教师亚健康问题表现得越来越突出,这主要是由于心理压力过大、过度疲劳、缺乏锻炼、生活没有规律等原因所致.教师在进行体检、运动试验、体力测试等基础上,根据自己的体质、健康状况来确定运动的项目、强度、持续时间、频率以及注意事项,开出一个适合于自己的运动处方,是走出亚健康状态的有效途径.

DOI mpj033kwjy/187327

作者刘君雯

机构地区不详

出处《教育探索》 2004年7期

关键词高校教师亚健康运动处方

分类 [文化科学][教育学原理]

出版日期 2004年07月17日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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来源期刊

教育探索

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