简介：笔者在多年的支撑跳跃教学实践中由于预防措施不得力，造成几起学生伤害事故．同时给笔者吸取了深刻的教训．现从九个方面总结预防支撑跳跃教学时易出现的安全事故．有效提高教学效果的积极性措施。

简介：目的：针对跳水重点队员施××的体重增加，使得其空中动作完成不协调，特为此制定个人膳食方案，并定期监测其体成份变化，适当降低体重、减少身体脂肪含量、降低体脂百分比，为其运动成绩的提高打下良好的基础。方法：根据该队员的基础代谢、生活能量消耗及训练能量消耗计算队员每天的总能量消耗，确定膳食方案。采用生物电阻抗法（韩国产INBODY3：0体成份分析仪）定期监测队员体成份变化。结果显示，该队员的膳食方案从4月中旬开始实施，最终，该队员体重降低，肌肉重量降低，脂肪含量降低，体脂百分数降到17．1％。结论：该队员体脂百分比降低，基本达到跳水运动员要求。该队员空中动作完成轻松、协调，总体上向良好的方向发展，为其在比赛中取得优异成绩打下良好的基础。

简介：采用录像分析、数理统计等研究方法，依据新周期国际艺术体操集体项目评分体系的结构特征，对新周期规则实施后第1次全国比赛，即2013年全国艺术体操锦标赛集体项目“3球2带”和“10棒”的协作动作进行研究与梳理。结果表明，新周期规则评分体系结构的特征强调集体项目评分体系的一体化，倍显难度体系协作动作的高难度技术化，凸显完成体系协作动作的高规格艺术化，使难度与完成2大体系并重发展，助推集体项目协作动作的前沿式发展；合理选编协作动作的分值、数量及类型是共同提升成套动作编排档次、编排空间、编排品味的有效路径。