简介:黄鼠狼:我主动向环保部门检讨,我的节能减排工作做得不够好,尾气排放有点超标。章鱼:我一直是专门搞喷墨打印机的,前不久进行了产业调整,开始从事网络行业了,别看我入行时间短,可成绩还算不错,别人都挺服我的,管我叫'黑客'。蚊子:和楼上的一样,我也转行了,过去是专门给人打针的护士,现在我涉足高科技行业,从事'针式'打印机这一领域。毛毛虫:报告大家一个好消息,经过不懈的努力,
简介:党和国家政府非常重视青少年体育,相关的指示和政策相继出台。首先要清楚,为什么必须重视体育?因为在我国乃至世界,哪怕最先进的医疗,也无法应对慢性病的挑战:医药负担急剧上升;慢性病发生率飙升;慢性病越来越年轻化。加强体育锻炼是国际预防控制慢性病的成功经验。学校体育的任务,必须从技能教育转向促进身心全面健康的目的,因为任何单独运动技能都不可能满足身体健康对运动的全面需要。国家体育总局群体司司长对2016年发布的《全民健身计划(2016-2020年)》的解读指出,最大的亮点就在于对全民健身的突破性认识;全民健身是实现全民健康的重要途径和手段,而不是目的。这样的认识,同样适合于青少年体育。那么,学校体育能否达到国家期待的预防控制慢性病的目的?
简介:目的:探讨有氧运动结合健康教育对亚健康疲劳状态女大学生的影响,揭示有氧运动结合健康教育改善亚健康疲劳状态的可能机制。方法:通过《健康状况量表》和《疲劳自评量表》筛选健康女大学生(健康对照组)和亚健康疲劳状态女大学生为受试对象,其中亚健康疲劳状态女大学生随机分为亚健康对照组和亚健康干预组。健康对照组和亚健康对照组不进行任何干预,亚健康干预组进行为期12周的有氧健身操结合健康教育干预。实验前后分别测定受试者的健康状况和疲劳状况,并测定血清免疫球蛋白(IgA、IgG和IgM)、白细胞介素-6(IL-6)和白细胞介素-2(IL-2)等指标。结果:亚健康疲劳状态女大学生健康状况较差,疲劳程度较严重,血清IgA、IgG和IgM水平降低,IL-6水平升高,IL-2水平降低。经过12周有氧健身操结合健康教育干预,亚健康疲劳状态女大学生的健康状况好转,疲劳程度减轻,血清IgA和IgG水平升高,IL-6水平降低,IL-2水平升高。结论:有氧运动结合健康教育干预能有效改善亚健康疲劳状态女大学生的健康状况和疲劳程度,可能与免疫功能的调节有关。