简介:摘要本文根据排球运动的特点和中职生的生理、心理特征,分析了两者的内在联系,着重阐述了排球运动对中职生身心健康的重要影响。
简介:摘要促进小学生身心健康,体育课有着不可替代的作用。如何真正发挥体育课课堂优势,促进学生多方面发展是值得深思的问题。正所谓身体好,才能学习好。以体育活动为载体厚植学生身心健康,值得提倡,值得推广。
简介:太极拳作为一种健身活动,是我国传统体育项目之一,不仅是一种积极预防疾病、强健体魄的重要手段,也是一种陶冶情操、放松心境的高雅文化活动。长时间练习太极拳可以很好地调节优化神经系统、心血管系统、呼吸系统、骨骼肌肉关节及消化系统等。太极拳与中国传统文化联系密切,更以它的文化魅力和内在气韵修饰人的内在品质、锻炼人的意志、提高自我认知、并能有效的缓解压力、增强社交能力,对人的心理健康也起着不可忽视的作用。太极拳运动对于空间的大小没有严格的规定,且无论男女老少和不同体质状况的人都可以进行太极拳的锻炼。它对人体的身心健康有着很好的促进作用,同时太极拳简易开展的特点使太极拳得到更广泛的推广。
简介:摘要:高校田径联赛体系不仅能提高学生的团队合作能力和集体荣誉感,而且能使他们在愉快轻松的氛围中锻炼,积极参加体育活动,充分提高他们的竞争意识,从而满足大学生的表现心理和竞争心理,展示自己的长处和优势。
简介:摘要:体育家庭作业是指体育教师根据小学生的年龄、性别、健康状况、素质水平、兴趣爱好等实际情况,有目的、有计划地设计和制订适合学生在节假日或课后时间完成的各类体育活动。体育家庭作业主要是对学校体育教学的延伸和补充,是与课外锻炼紧密关联的体育活动。体育家庭作业具有社会文化教育功能,对小学生身心健康成长和全面发展有积极的作用。体育家庭作业使体育教师从课内课外两个渠道提升小学生的身体素质,培养小学生的体育精神,让小学生形成自尊自信、勇敢顽强、积极进取、超越自我的品质。小学体育教师在设计具体的体育家庭作业内容时,应充分考虑小学生的实际情况,如身体素质、运动能力、运动喜好等,从科学、健康的角度选择适合小学生的体育项目,让小学生在参加这些项目活动的过程中充分感受到体育运动的独特魅力和体育精神。