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简介：在现代医学模式中，心理因素是主要的致病因素之一，心理健康是保持整体健康的前提。而不良情绪严重损害着人的身心健康。不少医学研究表明，从高血压到癌症等许多疾病的发生发展都与情绪密切相关。本文试就此作一评述。1情绪分类及影响因素现代精神医学研究表明，所谓情绪（emo－tion）是指伴有明显植物神经反应的心理状态。不同的情绪对人的精神活动的影响是不同的。目前对情绪大致分为原始情绪、感知有关情绪、自我评价有关情绪及他人有关情绪。1．1原始情绪：有快乐、愤怒、恐惧、悲哀4种，其目的性强，紧张性高，变化大。如强烈悲哀可以从低沉失望变成忧郁，并伴失眠、急躁和孤僻，而悲哀也可转化为意志行动。1．2感知有关情绪：

简介：新的一年又来了．许多人在心里默默祝福，析求新年带来好运、好福气，你看，不少人爱将门上窗上的大红烫金的“福”字，倒过来贴上，美其名曰“福倒福到”。

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简介：亲爱的读者朋友：岁月匆匆,一年的时光又从我们身边溜走了。回顾2008年,雪灾、地震、奶粉、鸡蛋……哪一件事不与我们的生命和健康相连？哪一件事不说明生命和健康最重要？我们在埋怨、牢骚过后,能做的就是继续从《生活与健康》中学习更多的科学知识,继续从《生活与健康》中汲取更多的精神食粮,继续与《生活与健康》为伴……

简介：虽然网络的应用使我们的工作变得更有效率，给我们的生活带来了便利，增添了我们精神上的愉悦和快乐，但是过度迷恋网络则会使人的健康受到极大影响。上网时间过长的人，无论是心理上还是生理上都会出问题。具体表现为如下几个方面：

简介：舞蹈以有节奏的动作,借助音乐或者其他道具来综合体现其艺术效果与内涵,同时,不同种类的舞蹈有其对应的养生保健功效,一起来看看吧。民族舞缓解抑郁任何一种舞蹈形式必须有它自己的训练和语言体系,中国的很多民间舞蹈都能巧妙地使用民间常用道具,如扇子、手帕、红绸、手鼓、花棍、花灯等;甚至还会有常用工具,比如船桨、雨伞、背篓等，不但加强了民族舞的艺术表现能力，使得舞蹈动作丰富优美，而且使得民族舞的趣味性、生活性等特点更加突出。

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简介：其实，风靡中国十几年的美国阿拉斯加深海鱼油的很多产品是在中国国内生产的。从质量标准到市场准入都很混乱。中国疾病预防控制中心的营养专家说，坚持每周吃3次鱼，就比吃鱼油效果好。

简介：换季了，又不是换老板，没什么大不了。但是你知道吗？温度每升降3℃，你的皮肤紧绷率上扬20％、上火率提升30％、免疫力下降15％…”总之，恼人的事都在换季时刻蠢蠢欲动，不过别慌，找到应对方法万事大吉。

简介：叶酸的主要生物学作用是提供一碳单位和甲基。叶酸与核酸、氨基酸、蛋白质和磷脂的代谢关系密切，对体内DNA和RNA的合成、细胞增殖和组织生长具有重要意义。1．促进胸腺嘧啶脱氧核苻酸和嘌呤的生物合成，进一步合成DNA和RNA，在细胞分裂和繁殖中发挥作用。

简介：美国第一夫人米歇尔近日说，两个女儿正处在超重的边缘。为此，她制定了减肥家规：不能吃汉堡，要喝低脂牛奶，晚餐必备各色蔬菜。

简介：3月3日全国爱耳日保护听力，慎用抗菌药为有效开展聋儿康复和预防工作，中国残联、卫生部等10个部门共同确定每年的3月3日为全国“爱耳日”，并于2000年开展了第一次“爱耳日”宣传教育活动。

简介：许多人热衷于网上晒秘密。心理学家指出，人需要倾诉以获得理解和包容。网上晒秘密只是单向暴露，当事者很难得到真正的交流和心理支持。

简介：健康包括生理健康,心理健康,躯体健康和社会健康,这是我们世代所追求的伟大健康目标。我们邀请著名作家王蒙先生谈谈人生健康的问题,希望大家读读对健康非常有益。

简介：<正>看看我们能得到什么?食物:塔克贝尔烤牛排卷营养:320卡路里,20克蛋白质,40克碳水化合物,9克脂肪时间:任何低脂肪的一餐原因:不管是什么食物,只要有大量的沙拉,那么就会增加40克左右的脂肪摄入,低脂肪的饮食计划可能就会泡汤。但是,还好我们有牛排卷。这个塔克贝尔烤牛排卷只拥有4.5克的脂肪,让它来满足你对蛋白质摄入的要求,并在低脂肪的条件下。另外,我们也不能抵抗牛排带给我们的美食诱惑。

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简介：有时候,我们为追求健康,寻求形形色色的养生大法,却常常忽略了一些细小的生活习惯。其实,如果将这些被忽略的生活习惯重视起来,也是一种养生。而且,这样的养生,是不需要刻意花太多时间、费太多精力去做的,只要形成好的习惯,就可以达到保健效果,譬如——梳头。

简介：台湾今日新闻网给“贤妻”做了4条规定。第一，不要当解答问题的专家。第二，在别人面前给足丈夫面子。第三，鼓励老公当面示弱。第四，做好家庭避风港湾。