简介:常揉捏手掌。可调节五脏六腑,促进健康。按照中医“五行”学说,大拇指属土,主脾胃,循行肺经;食指属木,主肝胆,循行大肠经;中指属火,主心与小肠,循行心包经;无名指属金,主肺与大肠。循行三焦经;小指属水,主肾,循行心经和小肠经。
简介:当前武术教学中,存在许多动作不标准、不规范的现象。如何逐步实现武术教学规范化,提高武术教学水平和效果,是当前武术教学必须解决的实际问题。本文就目前存在的问题提出了行之有效的“慢动控姿”教学法。
按揉手掌促健康
“慢动控姿法”运用于武术教学效果的实验研究