简介：休闲体育己成为现代文明生活方式的一种时尚和标志,并且在人类社会文化生活中发挥着越来越大的作用。高校体闲体育是大学生活中的重要组成部分,是体育课程的拓展和延仲,是实现健康教育的重要领域,也是全面发展,完善自我的主要途径。如何顺应时代发展,科学地构建高校体闲体育教育的框架,深化高校教学体育改革,培养学生终身体育意识,创造积极的体闲体育文化,使其更加健康地普及和发展,是目前体育教育工作亟待解决的课题。

简介：通过对中年女性民族健身操锻炼者25周练习前后身体形态、生理机能各项指标变化进行研究，结果表明，练习民族健身操能明显改善中年女性身体成分的比例，具有塑造体型美的作用；对提高其循环机能和呼吸机能有显著的作用；能明显提高练习者的力量素质、平衡素质、柔韧素质以及神经系统的灵活性。

简介：休闲作为一种新的生活方式已成为教师生命的重要组成部分,它能提升教师生活与生命质量,促进教师成长与个性发展。针对教师休闲认知模糊、休闲时间被剥夺、休闲行为失范、休闲质量低差等状况,建议采取加强教师休闲教育的策略：纳休闲教育入教师教育,积极开展教师休闲研究;指导教师确立正确休闲价值观,提高教师休闲能力;营造教师休闲氛围,引导教师休闲;提升个体休闲认知,加强教师自我休闲教育。

简介：全民健身计划是党中央、国务院在关键时期提出的以提高全民族身体素质和健康状况为中心的战略决策，是一项直接影响我国现代化建设、跻身世界强国之林大事的伟大系统工程。全民健身活动具有重要意义，应该采取有力措施保障其有效实施。

简介：[摘要] 健美操是一项多功能、高价值的体育运动项目,它不止于强身健体、愉悦身心、提升修养，对推进全民健身运动的发展，改善人际关系，促进社会和谐发展，促进社会精神文明建设等方面有着诸多的价值。因此，深化健美操审美价值和社会价值幵发的理论研究，推动健美操运动的普及与发展越发显得意义重大。在注重全民健身的社会，更好的了解健美操及健美操在全民健身中的作用，促进健美操的发展是本文的出发点。

简介：

简介：随着休闲时代的来临，高职院校实施休闲教育是社会发展的必然结果，也是回归人本主义教育本质的迫切需要。高职休闲教育是否有效及影响休闲教育有效性的因素有哪些，加强这些理论研究对确保高职休闲教育的有效实施具有重要价值和意义。

简介：通过统计学的方法对艺术院校女大学生进行民族健身操锻炼前后在身体形态、素质、生理机能、心理健康等各项指标的对比研究,得出结论：民族健身操能明显改善艺术院校女大学生身体成分的比例,具有塑造形体美的作用;能明显提高练习者的力量素质、平衡素质、柔韧素质以及神经系统的灵活性;对提高其循环机能和呼吸机能有显著的作用;同时对完善大学生的心理健康也起到了积极的作用。