简介:摘要运动损伤一直影响着学校的田径运动训练和正常的教学计划,使科学的训练和比赛难以按计划正常进行,甚至导致一批有前途的青少年运动员过早地离开田径场,严重阻碍了田径运动水平的不断提高。本文对田径运动中常见损伤进行调查统计和分析。探讨了田径教学、训练中运动损伤的原因及预防的方法。有针对性地对运动伤病进行预防是必要的,也是避免训练中运动损伤的有力措施。
简介:文章采用文献资料法、问卷调查法和访谈等研究方法,调查分析青少年篮球运动员运动损伤的现状和特征。研究发现:1)青少年篮球男运动员运动损伤率为66.7%,女运动员运动损伤率为51.9%,均表现为运动年限越长、运动损伤发生率越高的趋势;2)膝关节、踝关节和腰背部为青少年篮球运动员运动损伤发生的主要部位;3)训练强度、负荷过大导致疲劳和受伤部位力量发展不足是运动损伤发生的主要原因。文章认为:遵循青少年生长发育规律、注重身体素质的敏感期、合理安排训练方式和负荷并充分恢复、注重专项技术和素质练习时动作的规范性是避免运动损伤发生的前提条件;力量训练以功能性训练为主,注重成长关键期的身体运动发展基础,合理安排骨骼肌抗阻训练,不断增强骨骼肌力量,使其具备安全、可持续发展的力量素质,是避免青少年篮球运动员运动损伤发生的重要保障。
简介:摘要田径运动中造成肌肉损伤与田径运动的技术动作有很大的关系。本文根据生理学和解剖学知识,对田径运动中造成肌肉损伤的原因从基础理论的角度上再认识,确保运动员和教练员能够有效地避免和治疗肌肉损伤,以便田径训练的效率得到相应的提高。
简介:摘要目的对运动损伤治疗中微波治疗效果进行分析。方法选择竞技训练和比赛中伤病运动员200例,将其随机平均划分为观察组和对照组。观察组患者接受微波治疗,对照组患者接受常规治疗。进行观察组、对照组患者治疗效果对比,开展观察组患者不同疾病治愈情况分析。结果治疗后观察组100例患者中67例痊愈、17例显效、14例有效、2例无效,治疗有效率为98.00%;对照组100例患者中36例痊愈、28例显效、15例有效、21例无效,治疗有效率为79.00%。观察组治疗有效率显著高于观察组,差异存在统计学意义,P<0.05。观察组除跟腱断裂(术后)治愈率为80.00%以外,其他治愈率均为100.00%。结论微波治疗能够有效治疗运动损伤中的各种疾病,治疗效果优于手法治疗,具有较高的推广价值。
简介:摘要“体育兴国”作为一个新的议点,逐渐为人们所关注。但是在体育教学中,难免出现意外损伤,据统计,因体育教学发生损伤事故每年都有上万起,运动损伤轻者影响到正常的学习和生活,重者可能有损健康甚至危及生命。因此,在体育教学中应该加强对运动损伤的重视,加强防护和尽量避免运动损伤的教育,这是所有体育老师应该重视的问题。