简介：邮票是“国家的名片”，它反映着一个国家政治经济、历史地理、文化艺术等各方面的面貌，同时，它又是设计家思想感情和艺术才华的结晶。邮票欣赏和其它艺术欣赏一样。欣赏者通过对邮票艺术的感受、体验、思索与鉴别等一系列相互联系的精神活动，来正确理解和认识邮票作品，领会其思想内容和内在意义并获得美的享受。邮票欣赏可以帮助我们开阔眼界，扩大知识的领域，可以陶冶思想情操，提高我们的精神境界、艺术素养和审美能力。那么，怎样提高邮票艺术欣赏水平?

简介：目前帮助建筑业主提高环保水平的资源非常丰富，其中最有价值的资源之一就是美国绿色建筑委员会（USGBC），网址是www.usgbc.org。该组织早在十几年前就开发了目前国际上广泛认可的绿色建筑评估标准体系——LEED。它从7个关键方面评估建筑的运营情况，给业主和运营商提供一份精炼的评估框架，确认和实旋切实可行的绿色建筑设计、构造、运营和维护解决措施。2009年4月，美国绿色建筑委员会发布了第3版LEED，

简介：

简介：青少年网球之路充满了希望、梦想、喜悦、激动,同时也充斥着艰辛、失望、痛苦、迷茫,这条路困难重重,到达目的地的机会微乎其微,在通往成为职业球员的道路上满是破碎的梦想,即便如此,为什么还有那么多的孩子和家长义无反顾地踏上这条荆棘的征程呢

简介：<正>国内外许多资料表明,要使运动成绩达到高水平,一定要进行大强度训练。七十年代以来,保加利亚用高强度训练法,培养了许多举重世界冠军,他们每次训练几乎都用当天体力100％的强度,每月上举杠铃超过2,000次,有时几天就搞一次比赛性训练,以致在训练中经常举起超过世界纪录的重量。当前75公斤以下的五个级别的世界纪录几乎全被保加利亚垄断。近两年,广东省举重队学习保加利亚的训练

简介：1前言我国游泳运动员在巴塞罗那奥运会上一举夺得四枚金牌,并创下了两项世界纪录,世界体坛为之震惊。四位金牌得主:林莉来自江苏;杨文意、庄泳是上海姑娘;钱红是河北选手。他们都是山东的近邻。山东的游泳运动水平现状如何?七运会在即,这是山东人民和游泳界关心的问题。

简介：全国排球联赛实施新规则,使比赛非常激烈,各队向着攻守平衡、技术全面的方向发展,发球、心理训练受到重视,并给山东男排再次崛起提提供机遇。

简介：讲解与示范艺术水平的高低，是衡量一位教练员训练能力的重要标志。为了提高训练质量，讲解精明简练、把握关键；要生动活泼，饶有风趣；要深入浅出，善打比喻。示范要有明确的目的；要准确优美；要讲究方向和位置；要注意动作的速率。使运动员较快地掌握正确的动作技术，有目的，准确优美的示范，能使运动员建立起动作技术的正确形象。

简介：随着我国具有社会主义特色的市场经济的逐步发展,人民生活水平的不断提高,我国人民传统的生活方式也在不知不觉地发生变化。人们对生活的质量,对健康的身体,对丰富多彩的余暇生活也有了更高的向往和追求。于是消闲体育便在这种形势下应运而生。

简介：多年来,我们在篮球课的教学实践中体会到,篮球是一项十分复杂的运动,它是由速度、弹跳、灵敏、力量等身体素质和传球、运球、投篮等基本技术所组成,并同攻防战术交织在一起的,是学生愿意学而又难以掌握的动运项目。那么如何使学生系统地、科学地、完整地学习和掌握规定的基本理论、基本知识和基本技能,以达到培养目标的要求呢?我们感到,影响教学质量有多方面因素,而改进篮球课的教法是提高教学质量的重要因素。下面就我们在篮球课中所应用的几种教法谈谈初步的体会。一、课堂中的政治思想工作我们在篮球普修课的教学中,坚持对学生进行力所能及的政治思想工作,促进学生的思想向好的方面转化,端正了学习态度,

简介：为了进一步落实《全民健身计划纲要》,西藏自治区体育局、区党委宣传部、自治区总工会、自治区团委、自治区妇联、自治区教育厅、区直机关工委、拉萨市人民政府于2000年7月1日,联合组织了自治区2000年全民健身宣传周拉萨地区万人长跑活

简介：1前言现代科技的发展、训练经验的丰富、技战术和运动素质的提高以及运动员心理的完善,对高水平摔跤运动员的训练提出了更高的要求。综观国内外的高水平摔跤运动员的训练正是百花齐放,各有千秋。从总体来看也有共性,不谋而合地走着相同的

简介：技巧运动作为体育运动大家庭当中的一员，虽然至今仍然徘徊在奥运会的大门之外，但在蹦床运动已进入奥运会的大好时机下，技巧运动也以其独特的魅力日渐征服世人。我国技巧运动的水平一直都走在世界的前沿，技巧女子双人“甩浪转体360度成高单臂侧水平落肘水平”动作使双人悬垂类动作有了长足的发展。本文针对此动作进行了运动学分析，希望为我国技巧运动技术水平的提高提供一定的参考。

简介：射门,是足球运动的一项重要技术,也是我国足球落后的重要原因之所在。射门次数的多少和命中率的高低往往是衡量一个队实力水平的标准。为了解我国女足的发展状况,我们特对一九八五年全国高等院校体育系首届女子足球邀请赛二十七场比赛、五十四队次进行了临场射门统计。参加本次比赛的十个队,有的是省市冠军队,有的主力队员是省队队员,有的多次代表省队参加全国

简介：从运动训练理论的建立、运动训练的控制、心理训练和心理调控、"大负荷"运动训练、运动训练方法的应用、运动技术的创新等几个方面阐述了它们对提高运动训练科学化水平的作用,认识到只有不断的创新,才能使运动训练更加合理化、科学化,才能使运动员创造出更好的运动成绩.

简介：教练员是训练的主体,他不仅要具备一定的训练经验,还应掌握科学监控训练的各种手段.本文从能量代谢系统、心血管系统两方面来阐述高水平运动员训练中如何监控的问题.

简介：影响一个运动项目整体竞技水平的因素是多方面的，但是教练员人数的多少和水平的高低，是其中一个重要的因素。“一个国家能培养出多少世界冠军，首先在于他们能够拥有多少个具有世界水平的教练员。”如果将训练过程看作一个控制系统，教练员就是训练过程中的控制部分．是决定训练水平的主导因素。可以说，教练员自身的素质和能力是决定教练员成功组织和实施训练过程的重要保障。

简介：1研究对象与方法1.1研究对象第28届奥运会男子重剑(以下简称男重)个人前8名运动员,第28届奥运会男重团体前3名运动队,第28届奥运会我国男重参赛运动员.

简介：近些年来，专题集邮迅速发展，各级邮展中专题类展品比例渐大，并以其知识性、趣味性、故事性和创造性吸引着更多的人参与。

简介：在社会分工进一步细化过程中,用人单位对人的体质的要求也变得更加严格。学生在校期间除了掌握扎实的专业理论知识,还要具有良好的社会适应能力、胜任工作的身心素质能力、职业能力等。这就要求学生要全面发展,重视提高身体素质,对于在校期间的学生来说,体育课就显得尤为重要。目前在运动训练的开展中,还存在很多问题需要进行不断的改革和完善。