简介：知足源自对待外界事物的原则心态，而并不来自事物本身。人生在世，无论风花雪月，风雨交加，只要能始终如一以平和之心面对，那么就可以享受比较快乐的人生。那么如何才能保持心境平和？如何才能谐调主宰自己的内心世界？闭上眼睛体会一下冥想的神奇魅力。冥思打坐就是要我们慧眼内视，观察认识自己的内心世界，最终认识“我”究竟是谁，人生真义何在。
痛苦极乐，意念之隔
