简介:摘要:褪黑素( melatonin, MLT)是一种高亲脂性神经内分泌激素化合物,它是位于丘脑后上部的松果体分泌的主要激素,在人体中发挥着广泛的生理作用。大量研究显示,褪黑素在人体的神经系统中有调节生物节律性睡眠障碍、抗抑郁、抗惊厥等作用,此外它还在抗衰老、抗肿瘤发生以及增强免疫功能等方面产生作用。有最新研究显示,褪黑素还可以显著降低炎性细胞因子和纤维化标记物,预防、减轻甚至逆转多种类型的疼痛。本文从运动后恢复能力的角度阐述褪黑素与抗氧化、细胞凋亡、运动性免疫抑制以及生物节律之间的关系,指出褪黑素能对抗运动性疲劳、提高机体抗氧化能力、抑制细胞凋亡、调理运动性免疫抑制,且在调控生物节律与睡眠方面有良好表现,证明了褪黑素对运动后机体的恢复有着积极作用。
简介:摘要本论文在实验法和文献综述法的基础上,从延迟性肌肉酸痛实验模型的视角对延迟性肌肉酸痛后恢复过程进行分析,探讨延迟性肌肉酸痛实验模型与力学分析,建立更有效的模型,并对延迟性肌肉酸痛后的恢复过程提出相关意见和建议。结论及建议(1)延迟性肌肉酸痛(DOMS)一般在24h或48h时疼痛最为剧烈。在这时会使人们原地纵跳的高度降低,也会让人减小运动的幅度,同时也会让人们更加注意到“起跳—落地”这个过程的落地缓冲。(2)在(DOMS)建模的时候,运动的负荷量不同,造成延迟性肌肉酸痛的疼痛程度也就不同。运动负荷在刚刚到达力竭时就停止运动,这是延迟性肌肉酸痛的最大疼痛会在24h或48h时出现;但是要在建模成功后没有立即停止运动,就用会出现疼痛程度加深和延长的现象,例如青年组。(3)在DOMS时应更加注重训练的方式,以增强小肌肉群的调动,加强肌肉协调作用爆发出更大的力。
简介:摘要:新材料、新技术在新型轿车中的普遍应用,对车身修复工艺提出了更高、更新的要求和理念。车身构件形状与功能恢复的最新理念和新型修复工艺,为车身维修技师的修复工作带来了革命性的变化。关注车身构件的形状与功能恢复,注意构件,特别是加强件的修复与更换,是有效抗拒"二次碰撞",保障司乘人员生命财产的有力措施之一。强调形状与功能恢复的重要性,也是珍爱生命的重要表现。关键词:形状与功能恢复二次碰撞二次修复与更换为适应汽车燃油经济性、环保性的需求,汽车车身钢板重量越来越轻,钢板厚度越来越薄,合金材料越来越复杂。在汽车发生碰撞损坏后,必须采用全方位拉伸的方法进行校正,尽量不采用或少采用加热的方式,以防止金属内部结构发生改变,导致强度降低,在汽车遭遇的"二次碰撞"时,不能有效保护司乘人员安全。所以碰撞损伤修复过程中的形状与功能恢复受到汽车维修技师的重视,下面就车身修复中的形状与功能恢复加以分析......