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  • 简介:采用核心力量训练方法对青少年羽毛球业余选手进行训练。结果显示:核心力量训练能快速有效地提高青少年羽毛球业余选手的身体力量素质,促进其专项技能的掌握。

  • 标签: 青少年业余选手 羽毛球 核心力量 实验研究