简介：摘要目的探讨热量限制、跳绳及热量限制联合跳绳三种干预措施对超重和肥胖大学生心血管代谢危险因素的影响。方法采用随机、平行、对照的方法进行试验。于2019年9月在中山大学招募符合纳入标准的超重和肥胖在校本科生，随机分为热量限制组、跳绳组、联合组和对照组4组。试验时长为8周，3种干预措施分别为：热量限制组每日能量摄入量为基础代谢能量的100%~110%；跳绳组每周进行3次跳绳运动；联合组将上述两种干预措施结合。在基线和干预8周结束时，分别收集研究对象基本情况、人体测量指标，并采集空腹血，测定血糖、血脂、尿酸和炎症因子指标。各组干预前后比较使用配对t检验或Wilcoxon符号秩检验，干预后组间比较采用协方差分析。结果共29例超重和肥胖研究对象完成8周试验，年龄为（19.00±1.00）岁，女性占62.1%（18例），热量限制组7例，跳绳组9例，联合组7例，对照组6例。干预前，人体测量指标、血糖、血脂、尿酸及炎症因子在4组间的差异无统计学意义。干预8周后，与对照组相比，热量限制组、联合组的体脂率和脂肪质量指数均降低，联合组的胰岛素水平下降，而热量限制组的收缩压、联合组的舒张压均高于对照组（均P<0.05）；与基线相比，热量限制组的脂肪质量指数下降，联合组的体重、BMI、脂肪质量指数下降（均P<0.05）。结论单独的能量限制，热量限制联合跳绳对超重和肥胖大学生心血管代谢危险因素有改善效果。

简介：摘要：陶行知教育理念作为当下教育教学的一种高效教学理念，在小学音乐课堂教学中，教师对陶行知教育理念的科学合理运用，可以丰富学生的课堂学习体验、提高学生的音乐综合素养、提升教师课堂教学质量。故本课题将围绕“践行陶行知教育理念 打造小学音乐高效课堂”展开。