简介：摘要一支中学业余排球队，练什么、怎样练才能在有限的时间内最有效的提高运动员个体和队伍整体的竞技能力，是广大的体育教师和教练员十分关注的训练学问题。本论文就中学业余排球训练中技术训练内容的科学定向、训练过程的客观规律、实用训练方法等进行浅述。

简介：　　在二胡演奏中,各种艺术表现手法变化多端,但总要按一定客观规律进行.掌握了这些规律,就能自觉地恰当地运用各种技术技巧,完美地展示乐曲的思想内容,从而在技术熟练的基础上达到艺术上的自由.为了使更多的二胡演奏者能够尽快地掌握好正确的演奏技法,并有效地运用于演奏实践中,以下谈谈在练习中应注意的几个问题.……

简介：非常有幸能参加2015年度国家艺术基金资助项目“戏剧台词人才培养”培训班。培训班设在北京中国国家话剧院，全国各地话剧院团的业务精英汇聚一堂。开课第一天，授课老师王明亚先生就用“鹰之说”鼓励大家，他说：“演员要时刻准备着，要像雄鹰一样，时刻锻炼自己的两个翅膀（他把台词的基本功训练和形体训练比喻成雄鹰的两个翅膀），只有翅膀足够坚硬，才能够具备驾驭空气、驾驭风雨的能力。演员只有刻苦训练基本功才能够具备驾驭角色的能力。”所以说演员的基本功训练尤其重要。

简介：摘要：篮球的基本功训练，需要循序渐进，方能逐步提升训练效果。对此，教师要重视篮球基本功训练，通过加强学生手、脚、腰部力量训练，制定科学合理的篮球基本功训练方法，教学中提高观察力和篮球意识等基本功方法来逐步提升学生的篮球基本功，确保学生的手、腰、脚这些基本功得到训练，提高高校大学生的篮球教学质量与技术水平。

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简介：摘要随着社会发展的日益加快，竞技体育职业化迅速发展，运动员的要求也日益严格，篮球教练员的训练工作也随之面临着越来越严峻的新问题。因此，我们一定要学会运用当今科学创新的技术手段，培养篮球运动员的坚强意志，从而发挥其身体机能活动的最强能力，使其可以熟练且全面地掌握攻防技术和各类比赛战术。同时，运动员临场必备的那种特殊的心理素质也是至关重要的，这需要教练员通过意志、素质、技术、战术训练等多方面来进行培养。

简介：摘要近年来我国射击水平提高很快，不少项目的比赛成绩已达满环或接近满环，要攀登世界射击高峰就必需培养运动员枪枪命中10环或尽可能地多打10环，在射击过程中射手从举枪到击发要同时完成许多动作这其中有静力性成份又有动力性成份因此射手要建立单个动作的技能，又要建立成套动作的技能，动作与动作之间要有严密的联贯性和协调性的配合。用理论联系实际的方法对运动员在射击训练上如何提高训练技巧提出有效的建议，仅供参考。

简介：摘要：一支优秀的合唱队伍不仅要有良好的嗓音、节奏、音调和发声技巧，还要融入自己的感情，合唱指挥在合唱集体中的灵魂，既能展示音乐作品的内容，又能充分体现其精神内涵。合唱团在合唱中起着关键和决定性的作用，艺术合唱团既是民族文化艺术的体现，也是人民乃至时代的精神面貌。本文将对合唱训练的质量和基本方法进行分析，为后续的发展和训练提供一定的理论依据。

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简介：摘要：射击作为一项以技能类为主要内容的运动项目，其自身的特点就是以专业技术为主导，通过检测肢体的协调性、平衡性、稳定性，促使体校学生自身的射击能力得到有效的发展。在此基础上教练需要结合体校学生自身的实际情况，在原有的训练基础上进行优化和调整，增加体能训练和力量训练，使得力量处于一个恒定的范围，让学生自身的肌肉功能和结构得到更好的发展和进步，从而在根源上提升学生的射击专项水平，让其在学习知识的过程中加深并且强化对于相关知识的理解和记忆，提前适应社会和国家的发展趋势。本文针对射击训练的基本训练方法进行详细的探究，提出相应的训练计划和方案，找出训练中存在的问题和不足，以便及时进行改正。

简介：武术基本功对于学好武术有着非常重要的意义,是开启武术之门的钥匙。小学生是武术得以传承的重要群体,也是学好武术打下良好武术基础的重要时期。本文结合小学生身心健康成长的特点,设计适合有利于小学生掌握的武术技能训练方法,以促进小学生武术基本功的掌握。

简介：内容摘要：笛艺演奏基本功与技巧的训练，是笛子艺术内涵中的一个重要的组成部分。如何继承和发展中国笛子艺术，中小学生是我们应该培养的重点。下面，仅就中小学笛子基本功的训练方法问题，谈谈个人的一点认识。

简介：摘要随着我国政府部门对于青少年体育教育的关注度不断提升，我国政府部门出台了多项关于促进青少年体育教育的发展指导性文件以及措施，其最终目的就在于有效的提升青少年的体质健康水平。而羽毛球运动属于一种移动速度较快，技巧性较强，战术多变以及趣味性较强的运动项目，通过该种运动项目可以有效的提升青少年的体质健康水平以及运动能力。本文主要就青少年羽毛球基本技术训练方法做了简要的分析，目的在于有效的通过羽毛球基本技术训练提升青少年的体质健康水平。

简介：本文结合训练和比赛的经验，研究认识手枪慢射项目的本质规律和科学制定训练方法，对提高运动员的技术水平和综合竞技能力具有重要的意义。

简介：德国训练学权威马丁、卡尔和莱纳茨三位教授所著《训练学手册》出版于1991年,是当今最富盛名的训练学力著之一。我国家体委科教司已列入翻译计划。原出版社和著者也友好地同意无偿在中国翻译出版。现先摘译其中的精彩片断,以飨读者。

简介：摘要高校钢琴教学中的钢琴基本功练习需要长时间、系统化、规律化的练习，才能够打下扎实的基础，钢琴的基本功训练要从旋律、音色、力度、速度、节奏等方面入手。重视钢琴基本功的练习，是学生提高自身演奏水平的重要保障。本文简述了钢琴基本功训练的作用，对高校钢琴教学中钢琴基本功的训练方法进行了论述分析。

简介：摘要：在钢琴教育中，基本功的初级训练非常重要。在表演过程中，学生要具备扎实的基本功，以此为基础，更好地掌控自己的作品，表达音乐的形象。钢琴学习者要掌握基本功，必须有正确的教学方法，本文主要讲解钢琴的一些基本教学方法。

简介：摘要格斗技能是武警训练的重要内容，在执勤和完成任务中，运用格斗战术至关重要。本人作为格斗教员，将训练的方法进行论述，以供训练参考。

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简介：摘要从理论和实践两方面说明高中生进行歌唱训练的重要性和必要性，然后通过具体的方法和步骤逐个进行分析论证，着重强调了在歌唱训练中极为重要的四点，说明要想使学生有好的嗓音，必须坚持科学的学习方法和严谨的学习态度，勤学苦练，持之以恒。