简介：耐久跑属于有氧耐力项目,对学生心肺系统机能的锻炼具有其他运动项目不可比拟的作用,同时也能锻炼学生良好的意志品质和责任感。学生在跑动中掌握正确的技术十分重要,通过调整摆臂和呼吸(二步一呼二步一吸或三步一呼三步一吸)的节奏,可以很好地节省体力。因此教师能够通过教学对学生自我锻炼特别是锻炼方法手段及注意事项进行指导,从而启发学生逐渐养成自觉锻炼、自主锻炼的良好意识与习惯,启蒙和加强学生终生体育的意识。

简介：主要采用文献资料法和类比分析法,对中华传统武术的近代化转型进行了研究。研究认为,传统武术的近代化转型,是在缓慢的政体变革、思想解放的启蒙、经济与科技的进步、军事转型的失利以及中西文化的冲突与融合等社会背景下发生的。这种转型突出反映在近代化教育转型、近代化科学转型以及近代化体育转型三个方面。而近代化转型的完成,既反映了西方近代体育文化全球广布的影响力,更昭示着中华文化在近代世界大变革中融入世界体系的强大意愿。传统武术逐步走向世界、学校教育功能获得提升,是其在近代化转型中给予我们的历史启示。而传统武术近代价值体系形成过程中所带来的缺憾,亦是传统武术在近代化转型中带给我们的思考。

简介：以休闲时代背景下兴起的马拉松运动为研究对象,运用文献资料法、逻辑分析法和问卷调查法对当代大众化马拉松运动火爆的原因进行探究,发现竞技运动项目"软式化"是促使马拉松运动走进普通大众的主要动因。综合马拉松运动极限负荷、动作形式单一等特点,自我超越致趣才是其得以吸引无数人参与其中的核心价值观。在此基础上,提出了几点马拉松赛事发展启示:赛事内容与形式的进一步"软式化";细化竞赛组别;记录每位参赛者的进步。

简介：运用文献资料法、专家访谈法、数理统计法等研究方法。分析排球微课特点、形式以及微课在排球课程中的创新点,结合实际研究成果进行统计整理得出微课在高校体育专业教育教学推广中遇到的一系列问题,给出解决措施及推广建议。