简介：浅谈反手双手握拍击球的利弊●尹钊被称为“贵族运动”的网球运动，自十三世纪的法国游戏演变至今，不论比赛的场地、规则，还是技战术打法都在不断地发展和完善，已经成为受全世界人民喜爱的第二大体育运动。基本技术、战术打法及良好身体素质是网球运动的三个非常重要的...

简介：本文通过三部分即：技术环节、练习手段和易犯错的纠正，对如何正确地建立双手反手击球的动作模式作了详细的论述，使初学者能够熟练掌握这一技术，并使之少走弯路。

简介：本文采用文献资料法、逻辑分析法等方法，对天水师范学院网球训练队，两星期反手教学训练课进行分析与研究。结果显示：网球双手反手击球对绝大多数人来说，明显是弱势。因此，加强反手击球能力，提高反手击球方法显得尤为重要。

简介：摘要网球运动中的两项基本的技能便是正反手击球，这也是打好网球必要技能。经调查研究发现，在采用普通教学方法的前提下，高校的多数学生对这两项技能的掌握不充分、不扎实、不均衡，而通过逆向教学的方法，学生能够更快的、更扎实、更均衡的掌握到两种不同的击球方法以及击球顺序，从而提高学生参与活动的信心，使他们的网球运动的整体水平得到提高。

简介：第2组是刘燚在反手位用长胶削球后衔接反手上步反攻的技战术图解，这组和第1组比较起来，衔接的部分相对更简单一些，但长胶的进攻是一项非常难掌握的技术，所以从整体技战术的使用和上手难度看，并不亚于第1组。

简介：采用文献资料、专家访谈、教学实验和数理统计法，以普通大学网球选修初级班80名男生作为研究对象，根据金泰尔封闭性一开放性技能连续体理论，设计了渐进型教学法应用于网球课正反手击球技能教学中。研究结果表明：同传统网球正反手击球教学相比，在动作技能教学中利用金泰尔二维分类理论，由易到难，实施渐进型技能教学对掌握开放性技能学习更加有效，更有利于学生掌握动作，值得推广。

简介：在前几期反手专题中，球友们已经较系统地了解了双反和单反的基本技术，这次我们来帮助大家解决一些反手击球时经常遇到的难题。避免你的反手变成软肋。

简介：正手击球是打网球的基础,不过很多人都是靠感觉打球,而不重视基本技术的应用。一旦这样打球,在提高水平的过程中就会受到限制。因此,掌握好基本技术对于任何击球动作都是非常重要的。

简介：<正>要做到击球命中率高,必须做到三个字:精、稳、正。精:即瞄准要精确,要做到瞄准精确,就要牢记瞄准的程序:首先,从目标瞄向自球,而后在自球后35-40厘米处站正位——两脚与自球成等腰三角形;然后,将槌头放到自球后5-8厘米处,眼睛从槌柄顶站中心,瞄向槌头前端中心、自球中心、目标中心,形成四点一线;最后,先将球柄轻推向后拉(槌头不动),以免影响视

简介：九、上升球像棒球的游击手一样选择上升球很多球虽在自己处于优势时,还等球落地——弹起——回落至所期望的高度和位置时才击球,殊不知,你等这么长的时间对手已经摆脱了劣势,并能恰当地打回头球。应趁着你的对手处于不利的

简介：二十八要按照你的“速度极限”来加强控球能力你是否在比赛时感到控球有问题?如果是这样的话,这可能是你挥拍过猛,你只注重击球有力,却忽视了准确性。

简介：从2008年第1期开始,本刊与京西网球俱乐部(www.jingxiwangqiu.cn)共同推出全新栏目"网球天地-京西网球"训练营,通过扎实的基本功练习,帮助业余球友解决切实的网球技术难题,俱乐部活动也即将启动。

简介：怎么样？听从了小编的建议、去尝试前两期瑜伽动作的朋友,是不是觉得身体各方面机能都有所改善？在网球场上的表现是否令自己更加满意？值得高兴的事情还在后面,在年底将我们针对网球运动所设计的瑜伽动作都学会之后,

简介：<正>打了多年门球,总是听人教诲,有的说这样打好,有的说那样打好。学来学去,搞得自己心中复杂,总是定不下自己的打法。后来学习《门球之苑》介绍的击球方法,结合自己打球的实践经验,反复思考在击球前应做好哪些准备工作才能击准球。我总结出四句话,这就是:以球定杆,以杆定位,以位求稳,以稳求准。以球定杆,就是说自己进场击球前,在自、他球之间,迅速找出一条虚拟的中心连接直线。球杆就放在这条虚线上。以杆定位,就是站位时,以球杆为准,两脚就在球杆的垂线上,站成等腰三角形。以位求稳,就是槌头的前端、后端、自球、他球四点是否在一条直线上,如有偏差,则进行二次站位。在这里根据各自的击球习惯,可以采用骑马式、轨道贴脚

简介：<正>一名击球员,在同一放球位置,瞄准同一目标点,击打若干次球,击出的球不会沿着同一条轨迹滚动,这是击球偏差所致。击球偏差因素诸多,本文不再赘述,仅就偏差系数谈点粗浅的看法。最左偏差轨迹与最右偏差轨迹之间的间隔,随击球距离的增大而加宽,成正比关系。如将其比值称为系数,那么.系数、间隔、距离三者的关系式为:

简介：<正>"十次肇事九次快"这是交通部门总结出来的经验教训。如果把这一经验借用到我们的门球场上,那便成了"十次失误九次快"——太急挥杆(仓促挥杆)。太急挥杆确是击球之一忌。门球场上,常常可以看到:在自球与他球相距1米左右的情况下击球不中。究其原因是粗心大意,没有按照动作要领,认认真真地做好挥杆之前的各个动作,便草率挥杆,这样便出现了"差毫厘、失千里"的情况——打空或击偏。

简介：

简介：别说业余球友了,就算是职业球员,在比赛中也时常受困于反手位。回想一下球场上你最不想遇到的反手击球情景,让我们共同探究应对的良方。

简介：<正>比赛队必须在其本场地内及其空间进行比赛,但允许队员跃出无障碍区进行救球。球队的击球每队最多击球三次,将球从球网上击回对方,超过规定次数的击球,判为“四次击球犯规”。无论是主动击球或被动触及,均作为该队击球一次。

简介：抛击球是掷球三大技术之一，它难度大，技术要求高，想使抛出的球达到理想效果，不是件容易的事。