简介：人的胃需要来养,营养均衡,身体才算健康;大脑需要来养,知识源源不断补充,心田才不会一片荒芜;心需要来养,心才会如水般清雅,如花般婀娜,如墨般飘香。养一颗素心。心悠悠,一半沐人间烟火,一半听流水曲袅袅音,心在夏花冬雪里慢行,在素心平淡里浅唱低吟,于细节中见美好,与世无争,淡然恬静。好好养心,春天里,听花开的声音,秋天里,赏落花的风韵。静心书写心怡素朴的文字,一席文字,可在素心里轻

简介：旅行,是一味调养心性的汤汁心灵,比眼睛更需要一场旅行一直以来,我们习惯了在移步换景的行走中打量这个星球旅行结束后,收获相片和纪念品,至此,旅行便成回忆其实我们忘了,当我们一直向外走、向外看的时候我们一生的旅伴——心灵,或许正在变得黯淡无色那就来一场养心之旅吧,在冬去春来的季节里将旅行的视角由外而内,让心灵成为下一次旅行的主角

简介：一天傍晚，邻居院子里传来轻微的啜泣声。原来是邻居家上中学的女儿因为没有考到第一，正委屈地向父亲倾诉。那位父亲语重心长地说：“记住，凡事都要问自己两个‘为什么’，你就心平气和了。”

简介：谈养生。我总是情不自禁谈到养心，也有热心的朋友问我为什么。着实的思三想四了一阵子，我到底所为何事？终于想明白了，因为很多的健康、养生问题，都可以从心上去解决。如果从心地上入手，我们会省很多事、节约很多的社会资源，因为有很多的病都是从心上得的。所以，为了谈“养心”这事，我也不在乎多一次“老婆心切”了。

简介：笔者认为，养生必先养身，养身则重在养心。应以平常心对待身边的人和事，做到心中无所恐惧，从理性的高度去看待生死病痛，为自己的灵魂尽早卸下不必要的重负，这样就可以让自己时常在愉悦中度过。如果遇到困难和烦恼，笔者会尽量想办法朝好的方向去想。境由心生嘛。

简介：

简介：台湾作家林清玄写过一篇文章叫《养壶》,他说：一把好壶,它的外表和内里都酝酿了时间的光泽,有着深沉的香气,即使不放茶叶,光是冲进开水,也会有茶的香味,那香味是无数好茶所凝聚起来的。其实,与养壶有异曲同工之妙的是养心。中国有句老话,叫＂相由心生＂,也就是说一个人的相貌是由心灵决定的。养心是一门技术活儿，看似简单，实则不易。

简介：<正>我国中医养生理论认为,夏天是阳长阴消的时期,夏天主长,万物茂盛,心气内应,故夏季养生应以养心为主。在人体的所有器官中,只有拳头大小、约为体重1/200的心脏可算是最累

简介：养心重于养身和政人们通常只注重养身，不注意养心，其实养心比养身更为重要。清代著名医学家石成金曾经提出养身必先养心。在其所著《长生秘诀》里，他提出养生者必须常存良善想、和悦想、安乐想、健康想等。他又说：“凡欲身之无病，必须先正其心，不乱求，不妄念，不贪...

简介：养心重于养身皮冬菊人们通常只注重养身，而忽略养心，其实养心比养身更为重要。清代著名医学家石成金曾提出“养身必先养心”。在所著《长生秘诀》里，他主张“养生者必须常存良善想、和悦想、安乐想、健康想”，“凡欲身之无病，必须先正其心，不乱求，不妄念，不贪欲，...

简介：《黄帝内经。素问·五脏生成篇》说：“故心欲苦，肺欲辛，肝欲酸，脾欲甘，肾欲咸，此五味之所合也。”也就是说，苦味能够助长心气，辛辣味能够宣发肺气，酸味能够养肝阴，甘淡之味可以养脾胃，咸入肾可以滋肾水。夏季心火旺，容易带动肝火，心肝火旺而耗伤阴血，此时不可再多吃苦味的食物，以免助长心气。心肝火旺，容易鼓动气血妄行，而使血压升高。而且高血压患者多为肝肾阴虚，痰湿阻滞，夏季要防火气过旺，以滋阴为主。

简介：早些年，是不懂留白的。喜欢热热闹闹的生活，喜欢将画面铺陈得很满，喜欢将时间排得分秒不差，喜欢时刻扮演着“冲锋者”的姿态。

简介：从江，一片神奇的土地。千百年来她不仅默默无闻养育着在这片土地上繁衍生息的各族儿女，而且造就了美轮美奂的地域风情和民族文化。改革开放的大潮掀起后，也终于掀开了她的盖头，向世人露出她丰姿卓著的风采。从江县位于贵州省东南边缘，与广西的三江、融水、环江和我省的黎平、榕江、荔波接壤，为九万大山腹地，属都柳江中游，距省会贵阳255公里，2E州府凯里252公里，距广西柳州280公里，素有“黔南门户、桂北要津”之称。

简介：今年5月5日立夏。立夏,意味着夏季拉开了序幕。夏季是阳气最盛的季节,此时也是人体新陈代谢最旺盛的时候,人体出汗过多而容易丢失津液,中医认为，汗为心之液，因此夏季养生原则：养心，饮食应该以清淡食物为主，避免伤津耗气。

简介：我从遥远的家乡来到这座陌生孤独的城市,新奇和热情随着时间褪去,只留下一个空壳的躯体,每天庸庸碌碌,忙忙扰扰。朋友在给我发的消息里说:'感觉自己像在被时间推着走,心里累极了。'这句话直戳到我心里去。疲倦的生活、麻木的心,对季节的转换,明显迟钝了许多。直到一天下午我迷糊着眼走在桥上,感到湖水反射的阳光亮得晃眼.

简介：[摘要]

简介：养生并没有什么奥秘，平平常常的。唐代孙思邈说：“养性之术易崇。”养性就是养生，良好生活习惯的养成，是健康长寿的保证。而在良好的生活习惯中，首在养心。千修万炼，幸得此生，所以应天天保持好心情、好心态，这胜过人参当饭，虫草代粥。生活中谁无不如意事？但要跨过此坎，自我慰藉，自想开心事，便能登堂入室，升华到养生的高境界。中医认为心为一身之主，心情愉悦则心火降，肾水升，水火相济，血气周流，脏器固密，元气磅礴，病安能来？

简介：鸟叔的＂江南style＂红遍全球、多部韩剧牵动着亿万粉丝的心弦。我想,如果你随机问起女生们的旅游首选地是哪里,韩国一定是命中率最高的国家。不仅如此,韩国依靠其地理位置和独特的文化历史,无论是风光美景游还是文化深度游,都吸引了络绎不绝的游客前去领略它的魅力。

简介：重点关注那些在艺术发展道路上苦苦耕耘、喜得收获的艺术团体，张扬那些为艺术默默奉献的骄子们独特的精神风貌。同时，我们也关注那些在艺术产业的开拓路上锐意进取的先行者。总之，这里是一道亮丽而独具艺术风采的地平线。

简介：前阵子,肠胃病犯了,去看医生。经过一番折腾,得出的结论是,吃得太好了,得降低"标准"。比如,一道菜经过好几道程序,味道是好了,营养却流失了大部分;还有米,越是精米,壳剥得越干净,营养也就越少。这样高标准、低营养的生活,过久了,怎么可能不出问题?