简介：实践证明，大众健身操是一项多功能、价值高、有益于大众身体健康的运动项目。将从大众健身操增强人体机能、延缓衰老、预防疾病等方面来讨论大众健身操的健身价值，旨为其在全民健身、运动保健和体育康复等领域的开发应用提供科学的理论依据。

简介：运用文献资料、问卷调查、访谈等方法对漳州市区健身中心健身操指导员的现状进行调查与分析，发现健身操指导员存在着供不应求、流动性大、学历层次参差不齐等问题，针对这些问题提出的几点建议，希望能为促进漳州市健身行业的持续健康快速发展提供参考。

简介：摘要最近，随着几位名演员的早逝，人们的健康问题再度引起社会的关注，诸多媒体进行了报道，对于如何进行养生健身，、采取什么样的方式进行锻炼便成了一个很重要的问题。本文旨在介绍几种简单易行的健身方法。

简介：该研究采用文献资料法、观察法、访问法，发现全民健身路径工程具有进一步推广的经验，又有存在制度不健全、缺乏科学指导与人文关怀、医疗保险制度不到位等社会问题。文章进一步对制度不健全、缺乏科学指导进行了分析，旨在促进社区体育建设，为构建和谐社区提供必要的参考。

简介：自1995年颁布全民健身计划至今已有五个年头,全民健身计划的实施即将进入第二期工程阶段.在第一期工程阶段已取得了有目共睹的成就,但从一些资料统计发现也存在着不少问题,为了更好的完成全民健身计划的第二期工程,有必要对前阶段的工作进行总结.本文就从此入手,通过对1995年到1999年有关全民健身计划的报道,找出第一期工程前阶段存在的问题,并提出解决问题的对策.

简介：摘要健身是体育最主要的本质功能，体育活动成为一种服务型的活动，具有健身娱乐功能这已是无数事实所证明的。本文在探讨职业学校体育重要性的基础上阐述了体育健身功能的表现，提出了发挥这一功能的对策。

简介：通过文献资料查询、问卷调查、实地考察等方法，对构建深圳市健身气功的推广模式进行了研究·研究表明，深圳市健身气功的推广模式由管理、实施、宣传、监督、协作等网络构成；以政府调控为主，以社区为单位，网络化推广是深圳健身气功较为合适的推广模式．

简介：摘要健身气功是我国民族传统体育项目，它以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合，能起到健身、养生等方面的功能，在全民健身中发挥着非常重要的作用。本文采用文献资料法、问卷调查法等研究方法，对健身气功推广和普及的现状进行了调查，并提出了可行性策略。

简介：推行和实施全民健身计划是一项功在当代,利在千秋的伟大社会活动,是提高中华民族健康水平的庞大的“体质工程”。民族成员的健康水平是这一民族素质中的重要内容和标志,当我们中华民族正在崛起于世界民族之林的过程中,多么需要各条战线的建设者都有强健体魄,挑起祖国富强、民族兴旺的重担。然而由于经济基础、社会环境以及人文条件的限制,我国

简介：女性参加有氧健身是以锻炼身体、保持健康为主要目的的．有氧健身锻炼对女性控制体重、改善身体形态、提高心肺功能、缓解心理压力等具有良好效果．

简介：运用文献资料法、问卷调查法、数理分析法，对连云港市美丽都健身俱乐部56名新加入会员的疲劳状况进行三个月的追踪式调查，观察健身运动对缓解人体疲劳状况的影响。结果表明：疲劳程度随着年龄增加呈递增趋势，经过三个月的健身锻炼后，男女会员疲劳状况得到不同程度的改善。

简介：通过对泉州市的健身会所、俱乐部及瑜珈场馆等进行调查分析，分析了目前泉州市健身市场的现状，指出存在的几个主要问题如健身市场发展不平衡，管理体制不健全，缺乏市场经营管理人才等，并提出相应的可行性建议，旨在为我国中、小城市健身俱乐部的发展、经营提供参考。

简介：对唐山地区老年运动者采用心理按摩的方式，采用临场实验法，借鉴国内、外运动心理按摩研究成果，对老年健康心理按摩效应进行了分析：采用心理按摩技术后，存在3种不同心理效应，对运动前后心理按摩效应、男女运动者心理按摩效应、运动心理按摩的体温与体能变化、心理按摩后运动技术成功效应进行了对比，认为在健身运动中增加心理按摩，有利于老年健身运动的发展．

简介：运用文献资料法、教学实践和综合分析法,探究社会体育与高校体育相适应的健身气功教学组织形式,分析各种教学组织形式的特点及适用范围,研究健身气功在高校推广中所需要的条件.高校可结合自身的办学条件和办学特点,对健身气功的教学组织形式进行科学选择,开拓创新.从而以有限的教学条件取得较好的教学效果,实现健身气功教学在高校的成功推广.

简介：通过问卷调查等方法对陕西省部分高校弱势大学生的健康及健身现状进行了调查分析。结果表明：陕西省高校弱势生心理健康状况较差，自我保健意识淡漠，身体健康状况令人担忧；健身活动项目单调，强度不足，质量不高；没有养成良好的锻炼习惯，不懂锻炼方法，经济因素是影响他们参与健身活动的主要因素。建议：在强调加强对他们进行经济救助的同时，积极采用多种渠道和方法，引导和支持他们参与健身活动。

简介：1、开展全民健身运动的必要性1.1中国国民体质健康调查的现状健康、长寿是人类的美好愿望和永恒追求,但按照联合国世界卫生组织给定的健康标准,真正健康的人却并不是多数。目前中国国民的体质却不容乐观。其一、根据我国1979、1985、1991、1995年全国大规模的7～22岁城乡男女学生体质健康调研结果表明:中国7～22岁学生的耐力素质普遍下降,呼吸机能(肺活量)普遍下降,大学生下降幅度最大,体质状况低于日本同龄组的学生。男生18岁、女生16岁以前,其生长发育水平均落后于日本男、女生1岁。其二、国家体总群体司司长谢亚龙介绍,我国男子40岁以上比日本同龄人身高平均高1.2厘米;39岁以上的男子

简介：摘要随着新课程标准的颁布，体育教学目标进一步明确以促进学生身心和提高社会适应能力的整体健康水平为主要目标，坚持“健康第一”为指导思想；激发学生运动兴趣，培养学生终生体育的意识；重视田径运动在学生运动中的主体地位，确保人体机能和形态以及身体素质得到最佳发展。因此，田径运动在学生健身活动中起着举足轻重的作用。

简介：本文通过对市民参加社区非消费健身锻炼的项目和效果的社会调查,并根据调查结果,分析民族传统体育在全民健身运动中所具有的特征和优越性,证明了民族传统体育项目是开展全民健身运动的基础项目,不但在全民健身运动中具有非常重要的地位,而且使民族传统体育成为全民健身运动的主体和发展方向,这对推动全民健身运动的发展起着重要的作用。同时,建议在高等学校中也要大力推广、普及民族传统体育项目,使大学生走向社会后能够在全民健身运动中成为积极分子和骨干,以便推动全民健身运动更加蓬勃地发展。

简介：本文对我国高等学校(以下称高校)体育的教育作了相应的分析,并根据当前社会科学的不断发展,人对于社会的适应要求也随之提高等特点,依据系统论的观点,提出了我国高等学校未来将逐步由传统的体育教育迈向适应社会需要的终身教育的方向发展,并对高校未来教学体制的改革进行了建设性探讨。

简介：从花鼓灯健身舞引入高校体育课程的可行性视角，探讨分析花鼓灯健身舞在安徽高校女生体育课程中的开展优势、对女大学生的体育锻炼价值、对高校体育课程的教学价值以及对全民健身的实践价值等，指出这一集健身、健心于一体的运动项目对女大学生的全面发展，对高校课程的改革与创新，对全民健身计划的落实等具有重要的现实意义。