简介：<正>忘掉腹肌训练,用非传统的方式打造钢铁般坚固的腰腹肌群吧。温馨提示:你的腰腹肌肉群,也许还没有强大到足以支撑你的训练计划。腰腹部是四肢进行训练时,所依赖的基础。做任何训练动作的时候(从深蹲到直立划船),即便你的手臂和腿部都非常强壮,如果腰腹肌肉群比较弱,身体也会像纸牌做的房子那样,无法承受。

简介：“静止功架”力量训练，就是通过将身体摆成一种能负荷的合理姿势，进行长时间的“静力叠加”的练习方法。

简介：摘要：在传统武术的训练中，好的方法才是训练的关键。而在多种多样的训练方法中，如何确定正确的训练方法是非常重要的。所以，在传统武术的训练方法中，需要了解传统武术的特性。利用好现代与科学的方法，找出对的方法，以便传统武术的延续和发展。此篇论文以探讨传统武术的训练方法研究为开篇，对传统武术进行详细分析与研究。

简介：摘要任何实践的开展都需要以相关理论作为指导，而作为对武术训练活动加以直接支配的指导思想，对武术运动训练变革加以推进的先导，训练观念在武术训练中发挥的作用是十分重要的。本文比较分析了传统武术和竞技武术在训练观念上的差异性，仅供今后的武术训练和研究借鉴。

简介：随着视唱练耳教学事业的发展，以泛调性、调性扩展、自由无调性、十二音序列等为主的近现代视唱作品越来越广泛地被进入了课堂．并对传统的视唱教学产生了重大冲击。音程构唱成为协调传统视唱和近现代视唱教学发展，转变和适应近现代视唱作品的结构特点。培养学生即唱能力的最佳切入点，在实际的教学练习中，音程构唱能够融合传统视唱和近现代视唱。并顺利实现传统视唱与近现代视唱的接轨，使二者相互并存、平衡发展。

简介：

简介：摘要：近年来，随着体育教育事业的不断发展，武术文化作为我国传统武术之一，也是我国现代体育文化的重要组成部分。传统武术训练对于提升学生的综合素养培育工作具有十分重要的影响。本文通过探讨传统武术训练教育教学工作开展的规律，研究其发展趋势。

简介：传统文化是中考试题的考查重点之一，在综合性学习、名著题、现代文阅读中均有体现，内容主要包括先贤故事、国学知识、传统节日、文史风情、民俗介绍等，而以阅读文本出现的文章大都是议论文，通过传统文化来阐述某种观点，或倡导人们传承文化，进行非物质文化遗产保护等等。如2014年山东莱芜卷的《“孔孔洞洞”话峄山》，2013年福建泉州卷的《文言是中国文化的根》，湖北武汉卷的《中国传统建筑中的狮子雕塑》，以及江苏南京卷的《碑与帖》。所以，考生不仅要掌握一定的答题技巧，还要了解一定的传统文化。

简介：松浦邦彦鸽舍编辑的《只有训练才是迎战的手段》，在日本引起众多鸽友的关注，获得JC综合冠军等长距离优秀选手，其管理方法当然是值得重视的，秋季赛事马上来临了，我们就从幼鸽的调教方法谈起。

简介：摘要目的：比较视觉虚拟现实训练与传统训练方法治疗儿童弱视的疗效。方法：前瞻性随机对照试验。选取2018年6月至2019年12月于武汉大学中南医院确诊的并首次接受治疗的3～12岁弱视患儿90例（146眼），虚拟组45例（74眼），传统组45例（72眼）。在屈光矫正及定量遮盖的基础上，虚拟组采用视觉虚拟现实训练方法治疗，传统组采用传统训练方法治疗，时间为3个月，比较2组患儿治疗前后视力及立体视的变化。采用t检验或秩和检验、χ2检验及Fisher确切概率对数据进行分析。结果：虚拟组总有效率87%，传统组总有效率68%，2组比较差异有统计学意义（χ2=7.086，P=0.008）。3～6岁，虚拟组有效率91%，优于传统组74%（χ2=4.652，P=0.031）；7～9岁和10～12岁患儿，虚拟组和传统组之间差异无统计学意义；轻度弱视患儿，虚拟组有效率为92%，优于传统组的75%（χ2=2.908，P=0.018）；中度、重度弱视患儿，虚拟组和传统组之间差异无统计学意义；屈光不正性弱视患儿，虚拟组有效率为89%，传统组为74%，差异无统计学意义；屈光参差性弱视患儿，虚拟组有效率为85%，传统组为57%，差异有统计学意义（χ2=3.840，P=0.045）。在治疗后1、2、3个月后虚拟组有效率为43%、54%和87%，持续高于传统组的24%、40%和68%，差异有统计学意义（χ2=6.308，P=0.012；χ2=2.779，P=0.016；χ2=7.086，P=0.008）；3个月后，虚拟组立体视觉正常者比例为72%，高于传统组61%（χ2=8.214，P=0.004）。结论：视觉虚拟现实训练较传统方法治疗儿童弱视疗效更显著，特别是对3～6岁轻度的屈光参差性弱视；该方法不仅可以较快提高患儿视力，还有助于双眼立体视觉的改善。

简介：

简介：摘要：随着我国5g通讯技术和互联网技术的发展，Vr/Ar技术被广泛运用到警务战术训练领域，Vr/Ar 实现与虚拟技术的运用让传统警务训练发生了巨大的变化，特别是在教官稀缺、警械资源不足的环境下，Vr/Ar技术成为警务战术训练重要的补充。同时Vr/Ar虚拟与现实技术的引进也帮助教官节省了大量人力物力。本文通过对警察使用Vr/Ar技术进行警务战术训练现状的研究，探讨其存在的主要问题，并针对其主要问题提出改进。

简介：力量训练被认为是体能训练的核心部分,力量训练的方法和理念也在实践过程中不断地进步和发展。当前最为流行的力量训练方法是来自欧美的核心力量训练法和功能性力量训练法。然而,通过对中国传统武术体能训练方法的分析和思考,发现中国传统武术力量训练方法之中早就蕴含着核心力量训练和功能性力量训练的理念。

简介：

简介：以批判性视角审视传统周期训练理论缺陷及其现代适用性,提出制定现代竞技运动训练计划的六个逻辑原则：以现代竞技体能训练为主轴;以身体、心理和神经疲劳为调控标杆;以竞技能力复杂性的多元要素整合训练为哲学导向;提高赛前运动表现调控训练的科学性;以多元化的训练方法和手段为调控工具;重视对运动员训练场外进行统筹管理;推动现代竞技运动训练的安全性、实效性和科学性。

简介：训练观念是直接支配训练活动的指导思想,起到了理论指导实践的中介作用,它是推进武术运动训练变革的先导,是实现武术运动训练突破的支点。本文采用文献资料法、逻辑推理法和对比分析法,较为系统地分析了武术训练观念的意义、传统武术和竞技武术的目标、追求及情感意志、指导思想、训练基本内容以及训练中其他方面的比较,以期为武术的发展和科学训练提供借鉴和参考。

简介：摘要目的比较传统遮盖与多媒体训练治疗儿童弱视的临床效果。方法将2014年1月～2015年11月400例(485眼)弱视儿童随机分为对照组和观察组，各200例。对照组（249眼）采用传统遮盖法治疗，观察组（236眼）采用多媒体训练法治疗。结果观察组视觉诱发电位和视力水平改善幅度明显优于对照组，差异比较具有统计学意义（P<0.05）；治疗后观察组治疗总有效率为95.34%，对照组治疗后总有效率为74.70%，两组总有效率比较差异有统计学意义（P<0.05）。结论多媒体训练治疗儿童弱视效果优胜于传统遮盖法，值得临床推广与应用。

简介：我国竞技体育从20世纪60年代开始,受苏联学者马特维耶夫传统分期理论的长期指导,运动技术水平不断提高,传统分期理论也为世界竞技体育运动水平的提高做出了巨大贡献。介于传统分期理论的局限性,为适应现代高水平运动训练和日益增多的竞赛活动的发展趋势,世界高水平的教练员为寻求运动技术水平的突破性提高,经过30多年训练实践,又催生了具有时代特征的现代板块周期理论。以排球训练为例,新、老中国女排都取得了世界冠军,中国老一届女排运用传统的分期理论指导训练,而新一届中国女排训练实践运用,则更多地体现了时代发展趋势的“板块周期”理论的特征。世界冠军日本男排、全国冠军江苏男排等队的训练实践验证,符合时代特征的理论指导是成功的关键。包括不同地域气候环境的训练理论运用,以及青少年运动员、男女不同性别运动员的理论实践也存在差异。研究表明,现代周期板块训练理论的创立、发展、完善,明确了与传统分期理论的某种差异性,以及现代板块周期理论和传统分期理论存在的互相的包容性,同时也凸显了现代板块周期理论成为现代高水平竞技体育训练指南的优势。

简介：1.2.1文献综述法充分了解国内外的研究现状,为本论文的撰写打下了坚实的基础.1.2.2实验法实验对象为北京体育大学竞技体育学院2009级田径方向1班16名男生,专业为100m运动等级都为2级（表1）.将16名学生随即分成2组,一组为实验组,一组为对照组,实验组与对照组进行同样的日常训练内容.

简介：摘要本文以渤油一中和渤油二中和泰达一中为研究对象，利用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法以及逻辑分析等研究方法对当前目前传统学校的排球队的组建与训练方法进行调查研究，最终得出由于传统学校对排球队的重视程度不高，所以容易导致学生的训练成绩上不去，训练水平低，运动成绩低；同学校的教练由于经验不足，不能够很好的带领排球运动员进行排球训练，这就容易导致学生的排球成绩上不去，不能达到较高的技术水平；传统学校的运动员缺乏科学的排球训练，这就导致排球训练的不完善和排球训练的水平很低，不能有效地提高排球运动员的排球成绩；由于传统学校的运动员毕业输送困难，就容易导致家长的支持度低，学生参与训练的热情度不高；学校的排球设施不完善，就容易导致学生们没有很好的场地去进行排球训练，不能在平时的训练中达到很高的训练水平，从而导致学生的排球成绩低，进一步的造成毕业输送困难，形成恶性循环。