简介：摘要：在运动训练日益科学化、规范化的今天，如何提高篮球运动员抢篮板球的技术和意识已经越来越成为诸多教练员及科研人员关注的焦点。文章采用文献研究，调查和访问请教法，首先阐述抢篮板球在篮球比赛中的重要地位；其次分析了抢防守篮板球的技术重点和怎样培养运动员的篮板球意识；最后总结提出抢防守篮板球的四个基本原则。

简介：摘要：如果说男孩子在学生时代最喜欢的运动项目是什么？那肯定莫过于是篮球。篮球的节奏较快，充满了热血感，毕竟这是一项非常有助于进攻的项目，学生无论是身体优势还是技能优势都能成为自己进攻的武器。其中，篮球除却进攻以外最重要的还有防守，篮球个人防守技术包含脚步动作、防守位置、距离等多方面，它主要是能在对方进行进攻的时候可以加以阻扰，并可以通过夺球进行反攻。一名好的篮球玩家不仅要能有超强的进攻能力，也要有惊人的防守能力，做到可攻可守才能为全队带来胜利。

简介：摘要：高中阶段，学生学习任务较为繁重，每周只能有一节足球训练课程，其足球训练练习时间有限，而在这有限的时间里，既要加强技术技能的培养，还要学习建立符合自身队伍需求的战略战术，确实存在难度，这也就导致了，大部分高中在进行足球教学过程中，注重进攻，而缺乏对防守训练的重视。长此以往，使得我国高中学生足球防守意识及水平薄弱，从而无法为国家输送攻防兼备的综合性足球运动员。

简介：摘要：为反映我校男子篮球后卫队员防守技术的运用现状，为我校篮球队训练和比赛提供参考依据。运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法对我校男子篮球后卫队员防守技术运用现状进行分析与研究。比赛中有强烈防守欲望的占41%，防守的基础动作符合要求的占35%，防守无球队员的成功率在30%左右，防守有球队员的成功率在67%左右，抢防守篮板球平均每人每场2.45个，抢断球平均每人每场2.25个，盖帽平均每人每场1.35个。