简介：1祝福自己平安安全感既可贵又常常让人感到难以捉摸,甚至有时我们会觉得安全感遥不可及。在祝福自己平安的这一小举动中蕴含着深邃的力量。作为一

简介：祖国医学认为，肺开窍于鼻。意思是，鼻的通气和嗅觉功能，主要依靠肺气的作用，肺气和，呼吸利，鼻的嗅觉才能灵敏。冷风一吹，许多人便不断打喷嚏，流清涕，出现咽痛、咳嗽等伤风感冒的症状。

简介：

简介：教师是一个特殊的职业，他面对的对象是活生生的人，赋有教书育人的神圣使命，责任重大。每位教师对应该这项工作都怀有敬畏之心，也就因此产生一定压力。尤其是优秀教师，为对学生负责，都在自我加压、努力工作。因此，对于校领导来说要注意为教师减压，要特别关注教师的身体健康和心理健康。教师自身要学会自我缓解，自我减压。

简介：我们现在每天所面对的压力是20年前的5倍。压力增加了我们患上糖尿病、高血压、肥胖、心脏病、骨质疏松等各种疾病的危险,甚至导致有些人进入极限心理状态,做出极端行为。厉青桦敏锐地发现了减压中蕴藏的商机,循序渐进地推出"减压交友"项目为大家减压,为自己赚财富……

简介：有报道称，上海某酒吧推出了首届“成人儿童节”，120多位都市白领青年佩带鲜艳的红领巾，分出大、中、小队长，上起了语文课、数学课，课间还有眼保健操、斗鸡等游戏。这一重温童年的活动旨在为紧张的生活减压。有人评论道：做小学生减压？我还想做白领减压呢!（见《杂文选刊》今年第四期下半月版）

简介：法国作家大仲马说：“人生是用一串无数小烦恼组成的念珠，乐观的人是笑着数完这串念珠的。”其实，在很多情况下，烦恼都是自找的，所以减压才是最重要的。上世纪60年代，意大利一个康复旅行团体在医生的带领下去奥地利旅行。在参观当地一位名人的私人城堡时，已80岁高龄的名人依然精神焕发，风趣幽默。

简介：为什么工作正渐渐有起色,心情却怎么也快乐不起来了？那么请暂时放下手头的工作,深呼吸几下,学学“加减乘除”法,打开你的职场“减压阀”。

简介：“胃不好,总是不舒服。”您是不是也有过胃疼的经历,是不是也没有把它当回事？对很多人来说,肠胃闹点小情绪,没什么大不了。殊不知,胃是我们身体器官中非常重要的一部分,要想身体健康吃得健康就得保证胃的健康运作。随着生活节奏的加快及生活结构的改变,现代人养成了很多伤肠胃的不良习惯,导致胃肠负担过重,引起一系列健康问题,使消化道的发病率不断上升。

简介：如果一个人的脸上长红鼻头,肯定好看不到哪里去,尤其是一个女孩长了红鼻头,那更是连出门的勇气也没有了。这两年,我就是这样宅在家里的,靠给人代笔维持生计。直到在网上遇到他。那天,他在论坛里发了个帖子,内容是患酒糟鼻前后的心路历程。我仿佛遇到了知己,开始和他攀谈,越谈越投机。原来,他的酒糟鼻已治好,所以才有勇气吐露心声。

简介：登机前几个小时，我和静静、小姝坐在首都国际机场的餐厅里，一顿晚餐吃得味同嚼蜡。我盯着全是青椒没有炒肉的青椒炒肉看了半天，叹口气说：“姑娘们，多吃点，明天开始我们就吃不到中国菜了。”静静和小姝对视一眼，异口同声说：“我们保证，无论到哪个国家就吃当地菜，保证不去中国餐馆。”

简介：1966年的一天，周恩来总理主持召开了一次重要的会议。钱学森等我国著名的核科学家都参加了此次会议。

简介：小组背景社会工作者在广州市荔湾区冲口街道的调研中发现，辖区内有很多家庭都是双职工家庭，职业女性除了要应对繁忙的工作竞争，还要承担繁杂的家庭照顾任务。不少已婚在职妇女向社会工作者提出：

简介：临近年关,堆山的活儿让你忙到四脚朝天,心里那个疲惫呀,总想找人发泄发泄,那就试试这10种备受JM们推崇的另类减压密招吧。

简介：想想看，你最近是不是常常无缘无故感到疲劳，而这种疲劳休息也无济于事？你是不是会经常感冒，只要同办公室有一个同事感冒，你就会马上跟进？还有，你是不是会不规律的头疼，颈椎疼，而且经常心烦意乱地从一间办公室匆匆忙忙走到另一间办公室，却忘了自己要去干什么？你失眠吗？你会无端焦虑吗？你经常精神不振吗？上述症状，如果你具而其一二，那么，医生提酲你：你可能已经坠入了习惯性减压方法的甜蜜陷阱，诱发了“Decompression（减压）综合征”。因为，有些习惯性减压方式虽然是我们常用的，司空见惯的，但它却是危险的，长久沉迷其中，不但难以减压，新的压力又会随之而来。

简介：最近,同事小林得了感冒,不断地流鼻涕,心急的小林恨不得一下子就把鼻涕擤干净,尽管鼻塞很严重,但还是用了很大的力气去擤鼻涕。3天后小林突然感觉耳朵像针扎一样疼。经医生诊断,小林由于擤鼻不当,感冒的＂受灾面积＂扩大了,耳朵也＂中招＂得了急性中耳炎。急性中耳炎是中耳黏膜的急性化脓性炎症。用力擤鼻,当鼻涕擤不出时,鼻腔内压力会骤然升高,鼻腔里的脓性分泌物及病菌就可通过咽鼓管,在一瞬间被压送至与鼻腔相通的中耳腔内,继而造成中耳感染,出现耳痛、耳闷等急性中耳炎的症状。

简介：天气转凉，胃寒的朋友可能要遭殃了，一吃稍凉的食物就可能出现胃痛、腹泻等症状。除遗传外，胃寒一般是由不恰当的饮食习惯造成的，如经常吃冷饮或冰凉的食物。此外，生活节奏快，精神压力大，也容易致胃寒。对这类人群来说，平时应多吃一些胡椒。

简介：我的好友LISA因几个月来一直在紧张地筹备婚礼，几天前忽然感到胃痛，随之而来的就是严重的腹泻，那阵势几乎要把她击垮。当时她以为自己的身体出了严重的问题例如胃癌什么的，赶紧去看了医生后才松了一口气，原来只是压力引起的胃痛。

简介：

简介：俗话说，“宰相肚里能撑船”。面对事业起伏、职位进退，一个人怎样才能处变不惊，且化苦为乐，这是一个领导一生一世修炼的功夫。在这当中，苏东坡的减压术对后人颇有启发。