简介：最新调查显示：运动可有效缓解更年期综合征西班牙Granada大学最新的研究显示：运动可缓解更年期症状、并改善其生活质量。研究人员发现，55岁到72岁的更年期妇女开始运动整整一年后，其心理与身体在健康方面就会有明显的改善：而没有运动的妇女，其心理与身体健康方面则更糟。
让运动改变更年期综合征
