简介：

简介：随着日本人的平均寿命的延长，健康已成为日本国民经济越来越关心的问题，因为只有保持良好的健康状况才能维持自力的高质量的生活，目前日本是世界上平均寿命最高的国家，而且人口老龄的速度还在不断地上升因此，保持和增进身体健康已成为日本国民一生中一件特别重要的大事，为此日本政府对包括饲养饮食结构，普及科学营养知识在内的健康增进政策给予了极大的重视，从2000年4月开始日本的卫生劳动局推出了新的健康增进政策－－“健康日本21”，旨在提高国民的健康意识，通过改善饮食的结构和加强体育锻炼来预防和治疗与生活习惯相关性的多种疾病，在这一国策中，食品和营养是一种重要的组成部分，其中包括以婴儿，儿童，孕妇，老人，病人为对象的特别营养食谱及具有健康保健作用的特定保健食品等内容，本文在介绍日本新制定的健康保健政策之基础上，具体介绍了特定保健食品在日本的申请方法，审批过程及生产销售的现状，同时还介绍了专业从事对日本国民的健康营养状况进行调查研究和承担由国家指定的对待定保健食品的成分和质量进行分析鉴定及审查许可等工作的日本国立健康营养研究所的情况。

简介：亚健康是介于疾病与健康之间的一种生命状态．每个人都会体验到。甚至一天中。您就可能处在“健康”、“亚健康”或“疾病”的不同区间上。大约有70％的人处于亚健康状态。

简介：

简介：新的一年又来了．许多人在心里默默祝福，析求新年带来好运、好福气，你看，不少人爱将门上窗上的大红烫金的“福”字，倒过来贴上，美其名曰“福倒福到”。

简介：研究证明，不同性格与疾病有一定关系。比如，平常我们所说的“急性子”就是引起心脏病的重要因素之一，这种性格的人患心脏病的比例相当高；而性情孤独忧郁的人，即内向性格的人，患癌症的比例较多。

简介：美国一些心脏病专家长期观察发现，具有下列行为的人称为A型性格；过于好胜、很要强、说话和行动节奏急促、迅速；走路步子很急．从来没有悠闲的心情，总有种紧迫感．老觉得时间不够用．同时想干成几件事，或一件事还没干完，又想去干另一件事．每天忙忙碌碌，看上去十分卖力．但心里却充满着失败感，而且往往徒劳无功：睥气急躁．靠打手势来加强

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简介：1．就餐姿势须正确：进餐时要端正坐姿，做到不压胃，使食物由食道较快进入胃内。

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简介：钙是人体中含量最丰富的元素之一，正常成年人钙总重量达1kg左右。其中99％积存于骨骼和牙齿中，并作为机体中钙的储存库；1％存在软组织、细胞外液和血液中与骨骼保持动态平衡。钙代谢平衡对维护人体健康起着极其重要的作用，也是人体衰老与发生疾病的核心问题。本文就钙营养状况、与疾病的关系、临床效用等问题作一简要综述。

简介：2005年来了.面对2005,面对人们日益重视的健康问题,有哪些是读者最为关心的?作为以指导3亿家庭就医选药为己任的大众健康杂志,《家庭医药》对此始终极为关注.2004年11月下旬,《家庭医药》开展了"2005健康中国--我最关心的10大健康问题"大型调查活动,向国内100多位医学、药学、食品营养和精神卫生专家发出问卷调查,同时,《家庭医药》就医选药网联合搜狐网健康频道、人民网健康频道、三九健康网、E民医药网,广泛征集读者和网民意见.

简介：环境激素是一种类似女性激素作用、直接危害人体(特别是男性)正常内分泌的化学物质。值得忧虑的是，它们是量虽小、但危害极大，极微量就足以影响人的正常的生长发育、繁衍后代。它与地球变暖和臭氧层破坏，已成为全世界的环保“三大难题”。

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简介：所谓“氢化油”就是将植物油脂通过加氢硬化，变成固态的油脂，目的在于防止油脂变质，增加口感及美味。西式食品如植物性奶油、马铃薯片、沙拉酱、饼干、薯条等油炸和烤制食品，在制作过程中使用的氢化油含有大量的反式脂肪酸（简称TFAS），约占38％左右。解放军总医院赵霖教授指出：“氢化油”危害健康!

简介：生活节奏的加快需要人们迎接各种机遇和挑战。然而，如何持久地、精力充沛地投入学习和工作绝非是一件简单容易的事情。很多人曾有过精力不济、情绪低迷、失眠多虞的生活经历，有些人甚至是经常性地反复发生这种现象。这就是近年来逐渐被人们日益关注的医学界提出的介于健康和疾病之间的“亚健康”状态。

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简介：抗生素被限售了,药店怨气冲天,认为滥用只是医院的责任,但谁又能保证,滥用之责药店就能一推了之呢?用药事故出来了,药店拿出数据予以反击,大部分不合理用药都出在医院,但药店少比例的事故一样让人触目惊心.中国有句古话,我不杀伯仁,伯仁因我而死.退一万步讲,面对顾客谁动了我的健康呼声的义愤填膺,作为一个药学服务人员,引以为戒未雨绸缪防患于未然,也就变得责无旁贷.

简介：健康第三大基石--戒烟限酒抽烟不好就不要说了,如果能戒烟一定要戒烟,戒不成则1天不超过5支.我的一个研究生专门研究戒烟,发现一个规律,抽烟量多一倍,危险多4倍;如果烟戒不了,不超过5支,危害很有限,超过5支危害就明显增多.

简介：你知道吗?人在日常生活中有许多最有效的钟点，若能正确掌握、合理运用这个时段做事儿，不仅有利于提高效率，还可达到事半功倍的效果，对身心健康也大有裨益呢——