简介：我退休时身体状况比较差，曾在别人的建议下尝试快走、跑步、打球等健身活动，但都因性格、意志等原因半途而废。两年前购置的一架小小照相机，对我的身体却起到了“无心插柳柳成荫”的功效。自从痴迷于摄影创作后，家人和朋友都说我的气色比以前好多了，我自己也感到每天都有使不完的劲儿，精神头特足。

简介：

简介：预防口腔疾病反复咀嚼可让口腔有足够的时间分泌唾液，而唾液中含有多种消化酶及免疫球蛋白，它们不但有助于食物的消化，还有杀菌作用，可预防牙周病。充分咀嚼食物可促进儿童牙齿、牙龈及面部肌肉的发育，还可促进口腔肌肉的血液循环和口腔功能的健全；较多的唾液洗刷附着在牙齿表面及牙缝中的食物残渣，有预防龋齿的作用。

简介：说起健身,应该是在军校毕业之后的事了。先前根本不懂健身的真正内涵,没有一个切身体验健身的心路,也无从明白个中喜怒哀乐。记得上军校那时,体育也不是常设课程,跟其它课程一样考试结束,体育课程也随之消失。

简介：自我感觉是有生命机体的自然反应,也是人体变化的信号。自我感觉分为正常感觉和异常感觉。正常感觉有渴、饿、困、乏、冷、热、胀、痛、麻等,这些感觉可随着条件的改变而消除。

简介：摘要目的通过对2012年具有汶川县户籍的居民和居住在汶川县半年以上的常住居民健康体检结果分析,掌握体重指数(BMI)、血压、血脂、血糖等情况及主要危险因素,为进一步预防、治疗等提供科学依据。方法将参与本次体检的居民进行常规的物理检查、实验室检查和辅助检查。结果高血压、慢性支气管炎、脂肪肝异常比例分别达6.89%、5.98%、5.81%。结论汶川县居民应注意加强慢性非传染性疾病的预防和控制，同时采取有效的行为干预措施,倡导健康的生活方式,改善和居民的健康状况和生活质量。更多还原

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简介：摘要：人民的健康是一个民族昌盛和国家富强重要的标志。目前我国卫生健康事业当中最为显著和影响作为广泛的作用就是防疫防控。新中国成立以来，我们也始终坚持人民为中心的发展思想和理念，针对不同时期影响卫生健康的因素进行了全面的分析，希望可以真正的促进全面健康。本文将就公共卫生防疫和全民健康之间的关系进行进一步的分析研究。

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简介：摘要针对全民健康以及医药卫生教育、法律体系等进行分析，分别介绍了我国当前全民健康教育以及卫生法律法规体系现状。结合这些内容，总结了全民健康和医药卫生教育及法规体系建设策略，分别为全民健康教育体系法规的政策建议，发展医学教育和卫生人力资源政策，卫生法律体系政策建议等。希望通过对这些内容的分析，能够为我国全面健康发展提供一定帮助。

简介：摘要：在当下医保制度对于社会大众发挥重要作用的基础上，加快推进了我国健康事业的发展进程。而现有的医保制度虽然覆盖了大量的社会人群，但是距离全民医保还存在一定的差距。本文就健康中国背景下构建全民医保制度的具体策略进行分析和探讨，以供相关人员参考。

简介：【摘要】

简介：摘要：目的 以全民健康体检为研究内容，分析探究地区居民的满意度评价及相关因素，为后续全民健康事业发展提供参考依据。方法 在2021年5月到10月随机选择2300名群众开展问卷调查，所有群众年龄均超过15岁，在回收并统计问卷调查后，分析具体调查结果及相关数据；同时，健康咨询服务、免费营养早餐、一周获得体检报告等，实施多因素logistic回归分析，探究与满意率有直接关联的因素项目。结果 在所有回收调查问卷的2159名群众中，满意全面健康体检工作的有1990人，满意率为92.18%。在相关因素分析中，有健康咨询费和免费营养早餐的地区居民满意率更高；而其他年龄超过65岁、体检一周才能获得报告等，地区居民满意度更低。结论 全面健康体检是重要的医疗方式，在明确了解地区居民健康状况同时，对于全面医疗健康事业起到积极作用，并且全民健康体检已经获得绝大多数居民的认可与满意。其中，体检报告时间、健康咨询服务、免费营养早餐等，是影响全民健康体检满意度的重要因素。

简介：摘要：肥胖早已在 20世纪 90年代被 WHO宣布是一种疾病，它还是多种慢性疾病的危险因素。水中有氧健身操利用水的浮力，能避免身体各关节受到地面的冲击力，尤其是膝关节，减少损伤，且通过水的阻力和散热性，可消耗两倍陆上同等强度运动的热量，而水的流动性，使运动时水对皮肤有拍打按摩的作用，缓解疲劳的同时延迟皮肤的衰老。本文采用文献资料法对水中有氧健身操的减肥效果、机理、及其他作用等研究现状的综合分析，为有需求人群提供科学、安全、有效的健身指导。

简介：【摘要】 目的 探究对超重与肥胖群体采取科学营养及运动健身形式干预的临床效果。 方法 纳入实验研究的210例患者均超重与肥胖患者，入组时间为2019年5月-2021年5月，分组采用平行信封抽签方式展开，分别采用科学营养及运动健身形式（实验组，n=105）及单纯运动健身形式（对照组，n=105）开展临床干预，分析干预效果。结果 与对照组比较，实验组的每日总能量摄入量、日消耗能量量及所摄入脂肪在三大营养素中所占百分比均更优，且实验组患者的体重、体质量指数、脂肪率及腹部皮脂厚度均更优，差异显著，P＜0.05。结论 采取科学营养与运动健身方式对超重与肥胖患者干预，可有效降低其体质量指数，降低能量消耗，保障机体健康。

简介：摘要：计划生育是我国的基本国策，其实施方式较多，能够有效控制我国人口数量。所以，相关人员应通过计划生育宣教引导居民做好避孕工作，并提供技术服务支持。从一定意义上来讲，计划生育能够决定新生儿健康状况，可以在优生优育方面发挥重要的作用。本文主要探究计划生育宣教在女性计划生育工作中的效果。

简介：摘要：针对目前新冠疫情的时代背景下，提高全民健康素养水平迫在眉睫，健康素养是近年来在健康教育方面的新兴的研究领域，提高全民健康素养，对预防疾病和促进健康具有重要的影响，本文主要从提高全民健康素养水平带来的好处与全民素养水平降低造成的坏处，两个方面进行阐述说明提高全民健康素养水平的重要性。

简介：

简介：摘要作为国家工作人员，首先要懂得全民皆媒体年代的职业操守，时时刻刻想着人民、想着党、想着国家、想着周围同志的各种利益与安全，想着自己来之不易的工作与生活，遵纪守法去公正客观报道一件事，不要无故给组织、给单位、给领导、给个人添乱添阻，作为个人要想到自己是这个组织、单位的个体，作为全民皆记者年代，又要想到自己是一个“无名”记者的双重身份，既是普通群众工作人员身份又是普遍是记者的双重身份，既要去公正客观报道别人，又要时刻不要忘记别人时刻在观注你自己的行为准则。懂得规避风险和控制风险方法与措施、评估每件突发事件风险程度和个人的应对能力，才能有效地开展各项工作。