简介：摘要目的综述乒乓球运动的损伤机制，为乒乓球运动损伤的预护提供新思路。方法首先，查找专业书籍、相关文献及临床病例，全面了解乒乓球项目的特征，乒乓球运动损伤的机制，其次结合自身多年的训练经验，对乒乓球运动损伤的有效防护提出展望。结果乒乓球运动的防护中，，一方面须有效激活核心肌群，增强核心稳定性，强化动力链的最弱环节；另外须针对性训练胸椎灵活性，能有效防止腰骶部过度旋转，从而导致损伤。结论乒乓球防护训练中，核心稳定性以及胸椎灵活性训练可有效预防乒乓球运动损伤。
简介：我今年78岁，耳不聋，眼不花，身体非常健康，这得益于我经常打乒乓球。退休前，我就爱打乒乓球，午休时经常和同事们打上几拍。退休后，没有其他的工作和活动了，我便把打乒乓球作为锻炼、养生的一项主要内容，坚持每天到单位的老年活动室去打一个多小时的乒乓球，而且还被吸收为单位老年乒乓球队的队员。在去年秋天单位举办的老年乒乓球比赛中，我获得了70岁以上老年组单打第三名。通过近20年的打乒乓球锻炼，使我增强了体质，充满了活力，有一种越活越年轻的感觉。
简介：几年前,袁女士患上了念珠菌性外阴阴道炎,时不时地出现外阴潮红、肿胀、瘙痒。经过治疗能好一段时间,但不久以后就又复发了。为此,袁女士跑了好几家医院接受治疗,但结果并没有大的改观。最近,袁女士找了一位权威专家,医生详细询问了袁女士的病情，并问她丈夫是不是包皮过长。
简介：
乒乓球运动中腰部损伤的预防
打乒乓球，我的运动养生法
念珠菌性阴道炎警惕夫妻“乒乓感染”
乒乓球压迫疗法治疗婴儿脐疝的护理体会
