简介：（接上期）十六、双恳捶1.接上势。重心前移至右腿,左腿提起成右独立势,同时右弥肘变掌,掌心朝下前探,左手不动。目视右手前方（图37）。【要领】前移重心、提腿变掌要同时完成。2.上势不停。左脚在右脚内侧震脚的同时,右脚脚跟贴地搓出成右翘脚步,与此同时左臂内旋向前冲出成平拳,右臂外旋回收至右腰侧抓握成拳,拳心向上。
简介：通过录像观察和数理统计等方法,对2013-2014赛季NBA总决赛马刺队与热火队5场比赛阵地进攻中的163个反夹击攻防配合进行分析,发现马刺队反夹击战术的谋略性远高于热火队(P<0.01),反夹击战术的谋略性主要体现于"避实击虚"、"虚实结合",马刺队反夹击战术进攻的层次性(P<0.05)、节奏性(P<0.01)、集体性(P<0.05)高于热火队;马刺队和热火队分别代表不同的篮球文化,马刺队反夹击战术体现出更高的篮球智慧。
简介：一、双捆手【招法】例一：1.敌用右手正抓我方右腕,左手反扣我右肘下压（图1）。2.我方向前冲右臂,随即向回顿拉屈肘（图2）。3.上左步,用左手由敌左腕下向上挑缠其腕。然后,我方之双手同时向上缠抓其左右腕,将其臂交叉拉向两侧,用敌之左臂捆住其右臂（图3）。4.右手猛击其肋,致其重伤（图4）。
太极梅花螳螂拳——拦截（下）
2013-2014赛季NBA总决赛反夹击战术的分析
少林反擒拿法——反击敌双手抓我腕或臂
