简介:目的:系统评价运动员高原训练的效果。方法:计算机检索中国知网和万方数据库中有关高原训练的随机对照和自身前后对照的实验研究文献。按照Meta分析要求整理数据,建立数据库,采用RevMan4.2.2软件对各研究中的相关结果进行统计学处理。结果:共纳入研究文献69篇,研究组别119组,研究对象826名。Meta分析显示:与高原训练前相比,高原训练后血液中的RBC、Hb、HCT,心每博输出量、射血分数等指标均有显著升高,并可一直持续到赛前;机体的免疫功能指标、睾酮水平等在高原训练期间显著降低,但回到平原经过2-3周的调整可回复到高原训练前水平。结论:运动员高原训练的效果主要体现在提高心肺功能和血氧运输能力方面,对其他指标影响不大。建议:进一步开展设计严谨和大样本的随机对照研究,对研究结论予以进一步证实。
简介:在第七届女子世界杯排球赛中,古巴队战胜了所有的参赛对手夺得冠军,俄罗斯与巴西分列二、三名,这表明当今女子世界排坛多年来依旧格局未改,还是古巴队一枝独秀。回顾世界女排三大赛事(奥运会、世界杯、世锦赛)的历史,能获得冠军的国家只有前苏联、日本、中国和古巴四个国家。从目前古巴队的现状来看,她们仍将是以后世界三大赛事的冠军有力竞争者,极有可能在继续着奇迹。由此可见,除古巴外,世界女排还没有哪一个队伍能够超过“八连冠”,我们称古巴队能够在如此长的时间内保持这种高水平的状态为“高原现象”。古巴女排“高原现象”秘诀之一就是她们异乎寻常的弹跳力。助跑摸高的高度是当今世界女排取得优秀成绩的重要因素,也是当代女排技术男子化的首要条件。在第七届女排世界杯赛中,古巴女排有5至6名队员扣球高度超过3米40以上,全队平均扣球和拦网高度分别为3米26和3米13,而中国女排则为3米13和3米03。如此可以清楚地看到,古巴队在扣球时要高出中国队一头,可以居高临下地向中国队场内进行大力扣杀;另一方面,古巴队拦网与中国队的扣球在同一高度,以至于中国队的扣球苍白无力。技术创新与全面是古巴女排制胜的又一法宝。...
简介:目的:探讨模拟高原环境下急性骑行对自行车驴友运动能力的影响.方法:受试对象为7名华南农业大学一年级男性学生,平均年龄19.80±0.83岁,为自行车驴友,没有高原旅行经历.受试者分别在常氧环境和模拟常压低氧环境(氧含量16.8%)进行踏功率自行车运动,强度从50W(50rpm)开始,每3min递增50W至250W,然后要求受试者以最大能力运动至力竭,测试指标包括运动前、每级负荷后即刻和运动后心率、RPE、血乳酸及力竭时间.结果:两种环境下的心率与RPE均随着运动强度的增大而呈上升趋势,在模拟高原环境下从150W至250W以及力竭后心率上升幅度高于常氧,而RPE从150W后至运动结束时也高于常氧环境,但均无统计学差异(P>0.05),并且力竭时间非常显著性缩短(P<0.01).结论:高原环境下自行车驴友骑行能力有一定下降,提示自行车驴友初入高原时要适当降低骑行强度及作适当的休息.