简介：寒露、霜降与重阳接踵而至，代表着秋越来越深。也预示着秋天即将结束，冬天将要来临。在这个季节里，静养的道理贯穿在瑜伽的习练当中。

简介：无需过高的心率刺激和汗流浃背，你只需一张垫子就能轻松、安静地伸展、强化肌肉。

简介：从少体校，到省队，再进国家队，然后远渡重洋到国外发展，王子凌走的是目前不少运动员曾经运作的“轨迹”。龙年8月，一直忙碌的王子凌总算和自己的“另一半”携手踏上红地毯，完成了人生的一次特殊而重要的跨越。　　子凌说，感情世界里她相信缘份。他俩的结合，是自由恋爱的硕果。1994年的一天，子凌从省队请假回厦门老家，偶然结识了驻厦某部通讯团军务股股长的田纯森，这位气质不凡的军官打动了她的芳心。他们虽然在不同的岗位，做着完全不同的工作，但似乎一见面就有说不完的话题，每一次分手都在盼望着下一次的会面。他们开始恋爱了，1996年他们得到了双方家长认可，确定了关系。1998年八运会后，王子凌离开福建队加盟意大利摩德纳俱乐部队，两位恋人只有鸿雁传书，感情却与日俱增。昔日队友前来祝贺　　在意大利俱乐部的日子，子凌的生活十分充实，除了训练和比赛外，她还努力地攻读英语和意大利语，很快她就成了各国选手交往的纽带，也是队里最受欢迎的人。子凌很幽默，喜欢说些逗笑的话，在中国队时她的妮称叫“逗逗”，没想到这竟成了她在意大利的“大号”，可能欧洲人叫中国人的名字觉得拗口，可叫“逗逗”大家都顺口，无论是老板还是队友，都这样称呼她。在王子...

简介：<正>“静棒击球法”顾名思意,就是槌头在击球时没有后拉动作,是直接向前击打自球的一种击球方法。这样减少了槌头在击球时的后拉前击摆动,所以一旦熟练掌握它,击球的撞击或过门或撞柱率都非常高。“静棒击球法”的站位、瞄准、击球和其他打法基本相同。根据我们的实践,它的击球顺序是:测好距、瞄

简介：<正>门球撞击方法多种多样,但用静棒直弹打法的很少。多数同志忧虑不容易发力,其实不然。我是从2002年开始学习打门球的,当我看到《门球之苑》介绍的直击法之后,就一直在摸索实践这种打法,并坚持不懈,持之以恒,现能在赛场上得心应手,打法自然,并经常打出一些妙球。现就静捧直弹法浅谈自己的一些体会,供球友们

简介：静贴腕击球法是集静棒、贴脚、腕力这三种击球法的优点于一体的击球法。静棒击球是槌头前端面直接向前击打自球击点,没有后拉动作,它减少了槌头先后拉、再前冲容易出现的摆动。贴脚击球是击球员左脚前伸,使槌头外侧微贴左脚内侧前部凸出部位,并使槌头前、后端面准确地放在四点一线的瞄准线上,形成正确的击球轨道,这样有助于防止击偏的问题。腕力击球是击球员的两个大臂夹紧胳肢身躯,小臂贴紧前腹部,使大臂固定不动,小臂相对固定,只用手腕力量击球,以减少槌头前冲时的晃动,提高击球精度。将静棒、贴脚和腕力三种击球法的长处合而为一地加以熟练掌握,是对原有击球法的改进和完善,击球效果会明显提高。在掌握这一击球法时要注意三点:

简介：采访国手陈静的次数已经记不太清了,毕竟上个赛季我曾经是她所在的四川科利多女排的随队记者,但是当决定要写一篇有关陈静的报道时,却一直难以下笔,脑海里总是不能把我熟悉的爱写诗、爱看琼瑶小说、文静的川妹子陈静和排球联系起来。记得去年与陈静刚刚熟络起来后,知道她有一个喜好,其实也是大多数四川女排姑娘的喜好,只是陈静表现得更突出一点,那就是特别喜欢吃果冻,而且还就喜欢“喜之郎”这一种牌子,于是便送她一个外号“喜之妹”。别看在高妹林立的国家队里,身高１８１米的陈静个子一点也不突出,但往一般人群里一站,她依然算鹤立鸡群的高度,加之她整天嘻嘻哈哈的,给我的印象整个一个大号快乐天使。不过,快乐天使也有不快乐的时候,那多半是因为没打好球或者没有被教练派上场的缘故。在我的记忆里,陈静最忧心忡忡的一段日子是去年刚刚被胡进选入国家集训队,连替补的位置都没有明确的那一阵,她非常担心又像第一次郎平选她入国家集训队时那样,最终被退回去。去年,胡进组建的新一届国家女排首次在浙江萧山出战四国女排赛的时候,陈静几乎是在替补席上度过的,包括打最弱的泰国队在内,陈静上场的时间加起来不足１０分钟,总...

简介：已故著名诗人艾青曾在自己的诗篇《年轻的城》中描述过这样一个他曾多年生活过的城市：“我到过很多地方，数这个城市最年轻；她是这样漂亮，令人一见倾心。不是瀚海蜃楼，不是蓬莱仙境；她的一草一木，都是血汗凝成。”

简介：运用人物访谈、文献综述、实地考察、实践体验、归纳总结等方法,研究鹰爪翻子拳的形成演进历程,分析其现代价值,建议通过统一名称、整编著述、交流宣传、维护传统、发扬特点来保护鹰爪翻子拳这一宝贵文化遗产,促进其传承并为国家文化战略服务。

简介：采用文献资料法、录像观察法和数理统计法等方法对2013年女子冰壶世锦赛的比赛成绩进行分析。结果表明：中国女子冰壶队缺乏科学系统的训练,竞赛心理不成熟,后备人才严重匮乏等因素,是致使技战术水平下降和成绩下滑的主要因素。认为科学、系统的训练是掌握技战术的基础,加强冰壶运动员的心理训练是提高竞技运动成绩的有力保障。建议政府加大投资,提高专业冰壶运动人才水平和加强后备人才建设;加强国际交流,了解冰壶最新动态,进行科学训练;增强心理素质训练,提高竞赛心理承受力,为我国冰壶运动员发挥良好的技、战术风格打下坚实基础。

简介：第一次参加世乒赛，我只有混双一个项目，一开始我听说可能是和邱贻可配对，我们年纪差不多，在国家队一起长大，也能聊得来，感觉比较容易沟通。后来搭档突然换成了王励勤，这时候我的压力一下就来了。我都没有王励勤的电话号码，现要到他的手机号给他发信息，我问他知道不知道混双配对的事，他回：看了名单，知道了。我说要多向他学习，客气了一下，他回：我在国外打比赛，回国再说。

简介：图2-3中,郑怡静的发球已经脱手,而石川佳纯的移动方向却是自己的正手位,这点体现了郑怡静发球落点变化的效果。图5是郑怡静发球还原的站位,她的站位靠近球台中间,因为石川佳纯在手忙脚乱的情况下会习惯性地打出斜线落点,所以郑怡静在还原的时候选择了平行站位,更多保护了自己的正手位,这是郑怡静巧用发球落点的另一点体现,也展现了她超前的战术意识。

简介：在雨后春笋般出现在各种游泳池和健身俱乐部的游泳培训班中，我们常常能看到“10次包会游泳”的广告。许多人，特别是家长，都冲着这一条，把自己的孩子送进了游泳班，想当然地认为自己的孩子仅仅通过十几次的暑期班学习就可以学会游泳啦。但这是一个要坚决纠正的错误观点。

简介：日前,我刊接获熊开发、潘静娴夫妇从加拿大邮寄来的一部珍贵技术资料。熊开发并函告我刊,请代问候游泳界的朋友们。熊开发、潘静娴在我国家队执教20余年。1957年5月1日,熊开发的学生戚烈云曾创男子百米蛙泳世界

简介：动与静是中国古代一对重要的哲学命题,动静学说的形成对中华传统武术的发展有着重要影响。试图用现代科学知识对武术运动中的动、静关系进行剖析,阐明动静学说在武术运动中的应用,为更好地弘扬中华传统武术文化提供理论基础。

简介：2008年农历腊月二十八，韩国京畿道安养市豪杰体育馆内举行了一场别开生面的“联欢会”。这是一次韩国乒协组织的明星球员与普通爱好者一起参加的联欢活动。还专门起了一个名字叫“2008济困慈善乒乓球大联欢”，主旨是“今天我们携手度过幸福的一天”，有250名热心球迷参加了这次活动，另外，韩国各实业队共派出50名专业球员到现场。加上韩国乒协职员以及社会各阶层的贵宾和观众，参加这次活动的人员超过了500人。

简介：采用文献资料、专家访谈、逻辑分析等研究方法,对番子拳战术思想与《孙子兵法》的谋略计策在“兵之情主速”、“避实击虚”、“主于搏人”、“致人而不致于人”、“先发制人”等方面的相似和相通性进行分析,欲构建和完善武术的技战术与《孙子兵法》的谋略计策相通性的研究理论.

简介：日本女选手1942年2月3日出生主项仰泳曾获l枚奥运会奖牌有些运动员，不管多么有天才，他也没得到他应得到的荣誉。日本女选手田中聪子就属这类运动员，她虽是当年世界最佳女子仰泳运动员，然而人们往往将她忽略了，原因是她在奥运会上的成绩不尽人意。

简介：7月1日晚21：26分，我在石河子给北京的家里打了个电话，确认中央电视台的乒超直播已经顺利结束，然后我立刻从主摄像机位下到场边，找到石河子文体局体育科科长甘霖，告诉他这一“好消息”。此时，这位已届不惑的汉子，十余年来文体局最年轻的科级干部，正抹去嘴上的血，说了句：“上火了。”

简介：北京时间6月30日，据外媒报道，英国跳水名将托马斯·戴利与同性伴侣杜斯汀·布莱克宣布，他们在6月27日迎来自己的儿子，孩子健康状态良好。这是他们的第一个宝宝，并以托马斯·戴利已故父亲名字劳勃命名。