简介：9岁的米拉·彼佐托（MillaBizzotto）可能比大多数成年人更坚韧不拔。来自美国南佛罗里达州的小姑娘身高仅1．2米，体重只有24公斤，但她已经成为24小时战蛙极限赛史上最年轻的完赛者。这项比赛由美国海豹突击队所设立，竞赛内容包括58公里赛跑、8公里游泳，还要在田径场地中跑6圈，这其中不到3公里的里程内有25项障碍需要穿越（包括爬绳、翻3．6米高的墙和在泥地中穿越铁丝网等）。

简介：短跑是田径运动的主要组成部分,它能有效地发展速度,对提高田径运动水平起着很大的作用。然而,在短跑训练中,不断挖掘和提高短跑运动员的速度潜能并非易事。这里面有速度障碍在作怪。所谓速度障碍就是在短跑训练中,运动员在专项成绩达到一定水平后的某一阶段内,速度增长出现缓慢停滞甚至下降的现象。不同的短跑运动员都有这样的问题。因此,研究短跑的速度障碍,分析原因,采取措施,有效突破,十分重要。

简介：1．鲑鱼研究发现，血液中维生素D水平较高的人，患感冒的几率会明显下降。因此，为了防治感冒，平日应多吃富含维生素D的鱼类，比如鲑鱼。

简介：夺得冠军杯后,贝尼特斯仍然在不停地改造红军,其中右前卫是最费周折的。想要的人始终来不了,本以为可以解决问题的彭南特又有负众望,只能委屈杰拉德靠边,改造不可谓不失败。其实即便是左路,贝帅也始终没有稳定的人选。如此看来,利物浦实在对不起他们队徽上的"利物鸟"

简介：家中常备简单的握力测试器，可以随时掌控父母的握力指数，从而了解父母的身体状态。研究发现，握力测试可以用来预测中老年人患上代谢障碍和残疾的风险。

简介：＂速度障碍＂是指当运动员速度能力发展到一定水平时,其运动成绩停滞不前甚至倒退的现象。不同训练层次的短跑运动员都存在这样的问题,而在训练条件较差、训练时间稍长的基层青少年运动员身上表现得更为突出。正确认识其实质以及产生的原因并能采取恰当的方法解决这类问题,对广大教练员来说,是很有必要的。一、速度障碍的实质速度障碍最早由前苏联训练理论专家于二十世纪七十年代初提出,一开始是针对短跑中的＂成绩平台＂而言的,但后来其意义有所扩大。1971年,前苏联的训练专家发现一种现象：即运动员依循当时的训练实践经验和训练理论在一定时间内不断循环加大训练负荷,但运动员的成绩却像＂黏＂住了似的,不见有好的突破,他们在仔细分析研究后依据巴甫洛夫的＂条件反射＂理论提出了运动训练领域中的＂速度障碍＂理论。它的中心理论,即速度障碍的实质是＂步幅和步频定型＂。

简介：自从征集吉祥物LOGO的信息刊出，我们收到了很多忠实读者的投稿作品。经过我们认真评选的优秀作品会在杂志中陆续刊登，并给予设计者一定的奖励，而最终能被我们杂志采用的作品，其作者会得到更加丰厚的奖励!

简介：水是高尔夫球场的必需品。湖泊和池塘除了提供怡人的球场美观外也是球场灌溉用水的来源。水系是否健康直接影响球场的运营。然而，水体内的沉淀物又是不能避免的。有了它们，多种多样的问题便会接踵而至。

简介：挑高球是业余球友们的常用招，特别是在双打比赛中，往往能够发挥奇效。挑高球看起来轻而易举，其实也是颇有门道的．有些球友的挑高球总是正好落到对手的头顶，等于送给了对手机会球！那么，怎样才能让挑高球恰到好处呢？

简介：根据速度障碍定义,分析了产生速度障碍的生理、技术、专项素质、力量、训练科学性、放松能力、柔韧性和关节的灵活性等七个方面的原因,阐述了防止和克服速度障碍的措施以及突破速度障碍的训练方法.

简介：运用文化学、传播学理论,分析探讨了武术文化传播的重要性,指出,由于存在认识上的误区,导致武术对外传播过程中注重了'物器技术'的传播,而较为忽视武术心理价值的交流.影响武术文化传播的障碍因素有语言、文化背景、兴趣、认知等.

简介：为促进军人体能训练,提高学员400m障碍联考通过率,应强调准备活动,突出踝关节、膝关节和腰部的适应性训练,训练内容突出专项体能特点和易疲劳肌肉的恢复性训练以及400m障碍运动损伤的预防性训练等,对整个训练过程进行科学设计。

简介：3000米障碍跑是中距离跑与越过障碍技术相结合的田径运动项目。优秀的3000米障碍跑运动员必须具备良好的身体素质和快速的平跑能力。不仅要求在1500米、3000米和5000米跑中取得好成绩，而且要求具有越过障碍栏架和水池的技术和顽强的意志品质。

简介：选取某军校2013级本科学员为研究对象,实施＂分解教学目标、突出教学重点、规范教学内容与方法、探索体能技能教学比重、细化教学考核＂的400m障碍分学期教学设计优化实践,采用障碍专项体能达标、单个障碍物技评及全程体能混和训练等训法与考法,经学期考核、总部联考反馈,学员障碍成绩提升明显,课程教学设计改革效果显著。

简介：跨栏跑属于高强度的跑跨结合技术课程,技术难度比较大,危险性也较大,对学生的心理及意志力要求也比较高,不过这也是学生在田径教学中必选的一门课程。在课的教学过程中,绝大多数学生存在着或多或少的心理障碍,笔者结合自己的实践经验,探讨学生心理障碍产生的各种原因及克服措施,从而有效解决各种心理问题,提高跨栏跑教学效果。

简介：本文着重从经济学角度对我国竞技体育制度变迁进行了深入地分析和探讨,找出了影响和制约我国竞技体育制度变迁的主要障碍性因素,为我国竞技体育的进一步发展提出合理而又切合实际的意见和建议.

简介：通过400m障碍训练是我军军事训练的一项重要内容,如何提高军人通过400m障碍的能力,是组训人员研究的重要问题.通过对400m障碍专项素质训练的实验研究,发现影响提高通过400m障碍成绩的专项素质及其对成绩的影响程度,为部队科学开展通过400m障碍训练提供参考.

简介：通过对＂桑赫斯特＂军事竞赛中通过障碍的科目设置、训练内容、科目特点、实战化内涵等方面深入分析,为我军开展实战化障碍科目训练提供思路和建议,让障碍训练向实战化靠拢,让障碍训练从基础越障能力提高向战斗力生成推进。

简介：情绪障碍是一个很大的概念,正常的情绪障碍是指:适度的情境性的负性情绪反应,如学生在体育考试中的紧张与焦虑,个子瘦小者在投掷项学习的自卑与抑郁、跳箱或跳"山羊"中的惊慌与恐惧等,这是一种心理现象,随着学习和掌握的过程而发生变化,具有冲动性和外显性.

简介：查阅了大量的相关资料，进一步了解了中华武术在世界范围内发展的现状，认真分析了中国武术国际化发展的各种障碍因素，通过对这些障碍因素的分析，提出了相应的思路和对策，这对于武术的国际化发展具有重要意义。