简介：一、武术运动技击的特点武术起源于生产劳动，与军事斗争紧密相连，几千年来，其技击特点是显而易见的。据《史记》载：“轩辕之时，神农氏世家，诸侯相侵伐，暴虐百姓，而神农氏弗能征，于是轩辕乃习用干戈。”“习用干戈”就是训练部落成员，具备军事技能，以应付战争。...

简介：虽然男人不会像女人一样对身体“斤斤计较”，也不会去刻意追求“骨感美”，但是肥胖的身体终究会给人留下臃肿、笨拙、健康欠佳的印象。相反，肌肉曲线分明的身材不仅能让你显得性感、迷人，还会向人们传达你积极的人生态度!

简介：对帅男免疫力差的女球迷，将目光停留在这张照片上的时间千万不要超过10秒钟。因为这张易建联刚进入NBA时拍摄的大片杀伤力太强!

简介：如果你也是身高超过2米,或者是接近两米,那么你应该怎么把自己塑造的时尚又帅气呢？如果你也是五次总冠军戒指的获得者,那么你又该怎么标榜自己的＂高度＂呢？科比将为你展现时尚先生的＂高度＂范例。科比那一身的肌肉与完美的身材促使了他与时尚的良缘。作为洛杉矶的巨星级公众人物,科比一向非常关注自己的穿着和形象,无论是穿着休闲装、

简介：<正>在享有赞誉和追捧的同时,偶像们还要付出自己的时间和精力去取悦受众,而签名,就是其中最简单也最直接的方式。卡卡无疑是当今足坛最炙手可热的偶像巨星,能够获得他的签名在球迷认为是相当荣光的事情。不过,像卡卡这样的球星,想在正式场合取得他的签名也不是一件容易的事情,所以,在米兰内洛基地的门口,在卡卡

简介：从“手枪”马拉维奇到“J博士”欧文．从“飞人”乔丹到“皇帝”詹姆斯．NBA里从来都不缺大胆穿着的运动员。而且现在的NBA已经成为了所有体育联盟里最时尚的组织。在NBA里，有足够的空间让每位球员去展示自己的穿着个性，不论是丝绸衬衫、高领毛衣、风骚的牛仔裤，还是文身、头型甚至胡子。都要与众不同。欢迎你乘坐通往NBA翻男号的列车，交们首先以两位年轻的全明星球员作为本次旅行的开始．看看他们的穿着究竟是什么样的。

简介：目的：通过对广州城市男性农民工不同体育行为阶段的身体机能状况的分析，试图发现体育行为与身体机能状况存在的潜在关系，以期为农民工的健身指导提供理论支撑。方法：运用随机整群抽样法抽取四个行业的338名20-40岁健康男性农民工，并于2011年3-7月间完成对调查对象的所有测试。结果：体育锻炼行为阶段的总体率存在显著差异（准备阶段〉前意向阶段〉行动阶段〉保持阶段〉意向阶段，X2=106．290，P〈0．05），准备阶段和前意向阶段总体率显著高于其他行为阶段（P〈0．05）。体育锻炼行为阶段的各机能指标（除绝对背力为准备阶段〈意向阶段〈前意向阶段〈行动阶段〈保持阶段，P〈0．05）均值间无显著差异（P〉0．05）。体育锻炼行为阶段的各机能指标等级分布为闭眼单足站立的不及格率依次为意向阶段〉行动阶段〉准备阶段〉保持阶段〉前意向阶段（x。=3．600，P〉0．05）；左手后勾优秀率依次为意向阶段〉保持阶段〉行动阶段〉准备阶段〉前意向阶段（X2=1．798，P〉0．05），较差率为前意向阶段〉行动阶段〉保持阶段〉意向阶段〉准备阶段（X2=1．877，P〉0．05）；高血压率为意向阶段〉准备阶段〉前意向阶段〉保持阶段〉行动阶段（X2=8．930，P〉0．05）；心功指数优秀率为保持阶段〉前意向阶段〉意向阶段〉行动阶段〉准备阶段，不及格率为前意向阶段〉准备阶段〉意向阶段〉行动阶段〉保持阶段，其等级分布无显著差异（X2=18．560，P〉0．05）。结论：广州城市男性农民工参与体育锻炼的意识和行为欠缺；体育锻炼行为阶段对身体机能无显著影响；自身身体机能状况的体验有助于体育行为的改变；体育锻炼行为对身体机能带来的良性效果需要较长时间。

简介：1．收拾办公桌英国国民医疗服务体系（NHS）的专家发现，把办公桌整理得井井有条的人．在职场中更容易胜出，而乱糟糟的办公桌会使人思维混乱，降低工作效率。比尔·盖茨的办公桌就极其整洁。

简介：<正>“好的最大敌人是更好。”在一篇文章中无意看到这样一句话,不知为什么马上联想到刘亚男。对她来说一切都好,她要做的就是努力达到更好。在排球场上,刘亚男的技术近乎完美,而且仍在不断提高。在中国女排新老交替的非常时期,她成为陈忠和最为“放心”、主力阵容不可或缺的选手。在球队里,年轻队员都喜欢这位平易近人、以身作则的大姐姐,将她作为自己身边的楷模。亚男不仅手把手传授技术,还在

简介：上世纪80年代，武打动作片风行内地，男孩子们结伴去看电影，回家就梦想成为武林高手。侯旭也不例外，只是他真的选择去实践梦想，13岁那年，由于身体条件优越，侯旭被体校的教练挑中去练散打。

简介：一年一度的CUBA联赛，如火如荼，眼下已进入八强赛，为了让广大喜爱CUBA的读者进一步了解八强队伍的详情，本期特推出“CUBA八强巡礼（男）”，下期续登“CUBA八强巡礼（女）”部分，以飨读者。

简介：作为生活在时尚之都上海的一名演员和模特，董祺的工作需要经常参加拍摄；面对镜头，他必须时刻都保持好状态。去年年底在海拔3200米的青海湖拍摄广告片，极速奔跑后，董祺脑海中突然冒出一个问题：练那么辛苦是为什么？但很快，他便有了答案：是为了超越年轻时的自己。

简介：对于健身达人来说，确保充分的恢复非常重要。因为男人的力量和肌肉块就是在身体恢复的时候增长的。如果你不能保证充足的、高质量的睡眠，恢复的质量就会下降，从而使你的训练效果大打折扣。

简介：人们应该记得。在不久以前。健身俱乐部还基本上是男人的领地。许多业者挖空心思，运用各种手段吸引女性顾客。起码是不至于吓跑她们。时移事易。近年来在高尔夫球会和度假村里几乎成为标准配置的SPA却是女人天下。笔者甚至在国内某些球会SPA门前见到“男士免进”的规定。然而，在拥有2万多个高尔夫球场，以及无数度假村的美国，SPA经营者正在努力扩大它们的男性顾客数量。

简介：4月7—11日，中国男队备战2015年世乒赛的封闭训练进入尾声。为了让一直艰苦训练的运动员们劳逸结合调整心态，也为了回报支持队伍集训的美丽城市厦门，国乒安排了诸多活动：走进校园互动、参与关爱白海豚公益活动以及公开热身赛等等。运动员和教练员们在紧张的训练之余不忘将乒乓球的快乐传递给厦门，也希望用国乒的影响力带动厦门人民注重白海豚和生态环境的保护。来看看国乒丰富多彩的封闭训练吧。

简介：桑洛与健身结缘于《健与美》杂志。20多年前高中毕业的时候，他还是一副排骨型身材的瘦弱书生，每当看到杂志封面上的健美型男，心里很受鼓励，开始走进健身房锻炼身体。“从大学到研究生，到工作的各个城市，我每到一个地方都会办张健身卡，有时候出差都会带着球鞋和哑铃。现在已经收藏了三十几张的健身卡，。”

简介：

简介：着眼于2008高标准严要求男子手球运动是我国的一个弱势项目，在亚洲仅处于第五、六位，要实现进军2008北京奥运会的目标，新组建的国家队承担着打翻身仗的重任。

简介：男人,无论中国的或是外国的,都说:“女人是月亮。”言外之意,男子岂不都是太阳?女人岂不是永远靠男人才能“发光”?提起NBA,人们想起了潇洒的乔丹、不驯的罗德曼。关于女人在NBA赛场发号施令的事,人们则想也不敢想。可是,36岁的迪·坎特纳和其好友韦奥莱特·帕玛,却成为NBA第一批女裁判。铁的事实告诉人们:女人不是月亮,女人也拥有太阳的光辉。“我知道这是一个需要高资历的职位,”坎特纳说,“我只是想用自己的行为告诉人们,女人并不逊于男人,男人能做的事,女人也能做。”坎特纳在大学期间,是位活跃的篮球和田径运动员,但她从未梦

简介：随着体育教学改革深入发展,普通中学的高中部实行合班男女生分开教学。然而当前女体育教师奇缺,大多数女生的课仍要男教师执教,为了解决当今女生课中喜静厌动和女生体育教学男生化的现象,男教师在教学中,采用了熟悉、多变、培干、准美八字方法。有利于提高女生体育课的教学质量。