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  • 简介:<正>健康,是老年人的渴望,也是子女的祈求。健康,可以万事顺,反之,万事丢。对于健康,我是有深刻体会,也受到一定的教训。1994年,我60岁。先后有一年多时间,连续四次胃出血,住院费用一万多元,体重减轻三十多斤,工作不能做,还弄得领导、同事、亲友都在百忙中抽时来看望、慰问,老伴、子女为我护理,辛苦万分。那次大病一场,究其原因,主要教训是我好胜和任性殃成胃出血。好胜,表现在逢场作戏抽烟喝酒,虽平时不近烟酒,但遇到喜庆时,拼起酒来不服输,过量吃酒伤了身。任性,表现在晚上下棋等娱乐活动,赢不歇、输不歇,经常玩到半夜,冬天冷煞、夏天热煞、

  • 标签: 胃出血 健康之路 酒伤 门球运动 年过古稀 胃溃疡出血
  • 简介:从"健康第一"的指导思想入手,通过对新中国成立以来高校体育曲折发展历程的分析,揭示了新时期高校体育所应包含的具体内容:促进学生身体、心理和社会适应能力等方面的全面发展.并对如何在高校体育教育中贯彻执行"体育第一"的指导思想提出了对策和建议.

  • 标签: 高校 体育教育 健康教育 “健康第一”思想 终身体育 课程设置
  • 简介:1.眼有神:目光炯炯有神,说明精气旺盛,心、肝、肾功能良好。2.声息和:说话声音洪亮,呼吸从容不迫,说明中气足,肺功能良好。3牙齿坚:肾气足,牙齿不稀、不松动。

  • 标签: 老年人 健康 肾功能 肺功能 牙齿 特点
  • 简介:为实现高校体育健康目标,高校体育要树立"健康第一"的指导思想;加强体育显性课程体系改革,注重体育隐蔽课程体系的构建;体育教学应该是在教师"控制"、指导和帮助下,使学生根据自己的水平和能力进行自主学习,体验体育的乐趣,从而热爱运动,养成习惯以至终生.

  • 标签: 高校 体育教学 健康目标 课程改革 教学手段 体育健康教育
  • 简介:维生素是身体健康所必需的低分子有机化合物,在调节人体物质代谢时起着非常重要的作用,但关于维生素改善人体运动能力的功能,门球朋友们可能了解不多,现向大家介绍几种与提高运动能力有关的维生素。

  • 标签: 人体运动能力 氧债 时起 大时 日摄入量 绿叶蔬菜
  • 简介:<正>提到体育的字眼,展现在人们眼前的必然是一些体育健儿的身影,那种健康的魅力在我们眼前挥之不去。科技不但铸就体育事业发展,而且还推动了健康事业的进步。其中蚂蚁健康产业——蚁力神天玺集团就是一例子。在科技信息化的今天,这种健康事业正在蓬勃发展。国内大部分旺销的保健品凭借科技含量,均有着优质的原料和可靠的质量保证,只有这样才能够冲破消费者的心理防线,创造自己独特的消费市场。蚁力神就是用独特的原料和可靠的质量在生存,那么可靠质量的来源与保障是什么?

  • 标签: 体育事业发展 力神 体育健儿 天玺 质量保证 心理防线
  • 简介:足球更多强调体能和体魄,足球人的健康体魄,是多少人梦寐以求和向往的!健康形象的确令人为之羡慕,它只是一种健康的外在表现,但是内在健康比外在健康美更加令我们重视。对大众球迷而言,身心健康才是第—位的。尤其是“非典”疫情的出现,进一步强化了整个社会的健康意识,增强了人们积极参与体育健身运动的自觉性、主动性,形成了一种新的社会潮流和时尚。那么运动可以带来健康,那么除此之外,还有什么也能够做人们健康的保障呢?

  • 标签: VS 体育健身运动 力神 社会潮流 尸子 北三
  • 简介:阐述当前大学生心理健康的现状和当前大学生心理健康教育的重要性、以及在体育教学进行的体育活动中对心理健康的影响.并且在进行体育教学的同时,加强对大学生进行心理健康教育,提高大学生心理素质.

  • 标签: 体育教学 大学生 心理健康教育
  • 简介:通过对国内外有关亚健康和有氧运动的文献资料的归纳、分析及综合,进一步探讨了亚健康病因、病机和主要症状表现,系统阐述了有氧运动与亚健康的关系及具体的锻炼方式,提出有氧运动可有效地缓解或解除人体的亚健康状态,从而能够减缓甚至阻断亚健康向疾病的进程.

  • 标签: 亚健康 有氧运动 “三高” 疾病
  • 简介:把"健康第一"作为体育教育的核心目标,不仅是世界体育教育发展的潮流和趋势,也是极具人本主义色彩的教育理念."知信行融合统一的发展性健康促进策略"以行为干预理论为基础,突出体育教育应是学生"习得健康知识-建构健康信念-巩固健康行为-养成健康习惯"的教育过程.为此,强调在体育教育中贯彻健康促进策略,引导学生形成受益一生的生活方式.

  • 标签: 知信行 健康促进策略 学校体育教育
  • 简介:分别从生、心理角度,阐述冬泳运动对人体健康的影响,并提出进行冬泳锻炼时应注意的问题,旨在有效指导冬泳爱好者进行科学的冬泳锻炼,以促进人体身心健康发展.

  • 标签: 锻炼 人体健康 运动 身心健康 冬泳 影响