简介：户外运动因其挑战性、趣味性、实用的知识技能等深受学生喜爱。户外运动训练的运动技能、技术操作方法、知识等与石油行业特色密切相关。采用问卷调查法对石油类高校开设户外运动课进行研究,研究表明：户外运动课授课场地局限于校内,可利用的自然环境场地单一,不能较好满足课堂练习需要,学生缺少丰富的野外自然环境场地实践;解决场地局限问题,可寻求政策支持、发展俱乐部模式利用学生社团活动弥补不足;课程项目较少,可以增设更多户外运动项目,比如野外生存、海岛生存、露营、皮划艇、攀树等;大力发展学生户外运动社团。

简介：目的：探讨振动杆训练对射箭运动员固势-撒放阶段稳定性的影响.方法：以26名射箭运动员为研究对象，随机分为实验组（振动杆）和对照组，每组13名.对照组只进行常规射箭力量训练，实验组在常规射箭力量训练的基础上再进行振动杆训练（每次训练30min，每周3次，共8周），所有运动员在训练前及训练8周后分别测试积分肌电值（iEMG）、12支箭固势-撒放时间、黄心命中率等指标，并进行比较.结果：训练8周后，仅实验组射箭运动员双侧肩关节的前锯肌、上斜方肌、中斜方肌、下斜方肌、菱形肌和肩胛下肌的iEMG、固势-撒放时间、黄心命中率，较训练前有显著性差异（P约0.05）.组间比较时，实验组双侧肩关节的前锯肌、上斜方肌、中斜方肌、下斜方肌、菱形肌和肩胛下肌的iEMG和肌肉活性、固势-撒放时间、黄心命中率，与对照组比较均具有显著性差异（P约0.05）.结论：振动杆练习能显著提高肩胛骨主要稳定肌的激活水平，缩短固势-撒放时间以及提高黄心命中率，可作为射箭运动员体能训练的一种有效辅助手段.