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  • 简介:前言震是武术运动中一个较常用的动作,如震弓步架打、震马步栽拳、震弓步双推掌等。但是在教学中,特别是在冬季,我们发现震这一动作,绝大多数学生做不好,有的是震不响,有的是用力震后脚后跟疼痛或者是脚底部发麻,严重者还可造成跟骨部位损伤。因此为了使学生尽快掌握这一动作,提高其武术技术水平,有必要对此动作进行分析探讨。1震的动作过程以右脚为例,预备姿势:并步站立,两手抱拳于腰部;动作:重心先移至左脚,左

  • 标签: 武术运动 推掌 动作示范 步架 并步 肉芝
  • 简介:本文通过查阅文献资料,用体育统计学的方法,对击球技术在排球比赛中的运用,进行对比和分析,得出击球技术在比赛中有较大的潜力可挖。

  • 标签: 排球 脚击球 技术
  • 简介:对初学者来说,根据运动机能迁移规律,已掌握了的技能对于新技能的形成会产生积极的影响,并能促进新技能的形成.在足球教学实践中,内侧踢球与正脚背踢球,哪一个动作先学一直是讨论着的问题。本文通过对三所高校足球普、专修课的调查统计,表明内侧踢球的技术难度大于正脚背踢球。因此,对初学者应该先教正脚背后教内侧.

  • 标签: 正脚背踢球 脚内侧踢球 教学顺序
  • 简介:GotBad Wheels?你会马失前蹄吗?──学会如何辨认和处理一些常见的腿、、踝关节受伤尹东红译(广西民院外语系)作为体操运动员,可能你们中的每一个人都会把一些东西想当然,比如说你们的腿、和踝关节,大部分人只是想像或是期望它们能完美地发挥作用...

  • 标签: GotBad WHEELS 体操运动员 阿基里斯腱 压迫性 体操动作