简介：自从跨入35岁门槛之后，我就开始了永无止境的“保持体格之战”，也就是要减去身体容易发胖部位的多余脂肪，尤其是囤积在小腹部位的脂肪。

简介：文章论述了竞技运动员减控体重过程中机体代谢及运动能力的变化，提出了合理的减控体重原则和措施。针对其中存在的问题，详细阐述了各种减体重的方法和注意事项．以及在减控体重期间和比赛中的特殊营养补剂。

简介：运用人类学田野调查的方法对岜沙苗族火枪部落进行了长期的研究，用他者的视角来认识岜沙这一民族，包括他的历史、语言、文化、节庆、婚俗习惯、社会结构、宗教信仰等各个方面。利用文化人类学、民族学、符号学等知识深挖埋藏在这一被赋予神话色彩的神秘部落背后的民族根性。分析研究岜沙人如何在与自然融合成长的过程当中形成了其独特的文化符号——岜沙火枪，阐述岜沙火枪在岜沙人精神、文化、生活等活动中的影响和作用，从而理解岜沙人对火抢的崇拜以及其火枪文化中的尚武精神。

简介：通过文献资料、逻辑分析等方法,以高校“双一流”建设名单发布为背景,分析和思考新时期我国高校体育发展战略中的关键要素。首先分析“双一流”建设与高校体育之间的关系;再从发展战略目标和战略路径方面,对我国高校体育发展内容进行逐层剖析,认为在战略执行和实施落实过程中,要在战略发展目标的指引下,通过一流人才培养、课程体系建设、智慧化协同管理、多元评价体系建立、多元交流机制构建等发展路径,最终实现我国高校世界一流大学和一流学科建设。

简介：采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计等方法,对杭州下沙高教园区体育资源及周边社区体育发展状况进行研究,并就如何开发利用高校体育资源,实现高校之间、高校与社区之间体育资源共享,促进社区体育健康发展问题提出了相应的对策和建议。