简介：自从跨入35岁门槛之后，我就开始了永无止境的“保持体格之战”，也就是要减去身体容易发胖部位的多余脂肪，尤其是囤积在小腹部位的脂肪。
简介：文章论述了竞技运动员减控体重过程中机体代谢及运动能力的变化，提出了合理的减控体重原则和措施。针对其中存在的问题，详细阐述了各种减体重的方法和注意事项．以及在减控体重期间和比赛中的特殊营养补剂。
简介：现代高桩舞狮运动是中国特有的一项民族传统体育项目,经过近10年的传播和发展,技术难度不断丰富、提高,已经发展成为一项集竞技、娱乐、表演等功能于一体的世界性体育项目,成为了地方旅游文化的一个品牌,具有巨大的市场开发价值和广阔的市场发展空间.通过对2005中国（湛江）国际舞狮邀请赛的观摩,结合湛江的实际情况,分析我国现在高桩舞狮运动的价值与意义及前景展望.
运动员安全减重策略
运动员减、控体重的科学方法及减体重后比赛期的特殊营养补充
现代高桩舞狮运动的特点及其品牌形成的价值与意义分析
