简介:近几年肌酸已成为最流行的运动营养补剂。国外大量有关肌酸的文献认为,人体使用肌酸使运动后磷酸肌酸再合成速率加快,力量和速度增强,从而提高运动成绩。肌酸不属于国际奥委会所列违禁药物范围.短期使用未见明显毒副作用,因此成为国内外体育科学界的一个热点。本文从生理、生化角度对肌酸的性质、在运动中的作用及使用方法、注意事项等进行综述。
简介:当前,在证明服用纯水合肌酸的可能危险性方面开展了大量工作。本文从这一角度出发阐述其中的科学事实和根据,以进一步探讨运动员滥用纯水合肌酸的危险性。这一问题主要源于体内存在一种极为保守的自身平衡调节机制,体内肌酸的代谢与合成将可能被改变,在过去对运动员的诊断、预测中了解到,运动员持续补充肌酸会下调自身肌酸的合成。
简介:以前,食物脂肪的名声很坏,被认为是肥胖和疾病的祸害。但是,脂肪并不都是一类型的。适量的脂肪是人体营养的组成部分,作为重要的能量提供者,脂肪是一个很有效的、可以迅速动用的能量仓库。脂肪可以储存起来作为身体能量的仓库,而且其储存能力几乎是无限制的,即便是一个瘦子,身体内也有超过50,000Kcal的能量储存。
简介:运用文献资料法和实验法对当前存在的两种坐位体前屈——普通坐位体前屈和改进型坐位体前屈的效度进行了分析。结果显示;与普通坐位体前屈相比,改进型坐位体前屈的测量结果剔除了下肢长的影响,减少了上肢长的影响,虽然在一定程度上提高了测量的效度,但并没有完全克服身体形态因素的影响。运用指数法表述改进型坐位体前屈的测量结果能够提高测量效度。
简介:近来,在世界网球运动中出现了一个新趋向:使用松紧度较小的拍弦。例如,麦肯罗拍弦的松紧度约是20公斤,康诺斯的约是25公斤。
简介:通过问卷调查法、数理统计法、比较法、文献资料法来研究目前高职院校学生对体育锻炼的认知、现有课外锻炼制度的满意状况、参加体育锻炼的内容、制约学生参与体育锻炼的因素等,结果显示学生课外体育锻炼活动的满意率为52.2%,基本满意率为94.2%。
简介:为了了解湖南省小学体育骨干教师的工作状况,采用文献资料法、逻辑分析法、问卷调查法、数理统计法等,对湖南省小学体育骨干教师的工作满意度进行调查研究。结果表明:湖南省小学体育骨干教师对人际关系满意度较高;工作性质持基本满意的态度;对学校管理、工资福利、进修晋升满意度比较低;对工作环境满意度偏低。得出结论:湖南省小学体育骨干教师工作满意度比较低,不利于体育教师队伍的稳定。
简介:应用摄像电脑分析技术等研究手段,依据运动生物力学原理划分腾空摆莲540度接雀地龙的技术动作环节,确定针对性训练监测指标,及时诊断技术动作,实施助力辅助练习和模拟比赛负荷强度训练。结果显示,运动员大幅增加了腾空转体度数并建立了理想的技术动作模式。
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简介:采用LSS量表对参加2010年全国学生定向越野锦标赛的运动员进行了问卷测试,分析与揭示我国高校定向越野运动员期望的教练员领导行为与实际领导行为之差距,为逐步改进与提高我国定向越野教练员的训练科学管理水平提供了参考依据。
简介:运用文献法、问卷调查法、统计分析法,对2010赛季中超北京、上海、南京三个赛区的球迷忠诚度进行了调查。运用品牌忠诚理论、数学中的复平面概念的方法对球迷忠诚度进行分类和测量,较准确地反映了职业足球球迷忠诚度的现状,并试析其下一步的政策导向。
运动能力与肌酸的合理补充(综述)
水合肌酸作为运动营养物背后的科学事实
营养和运动——脂肪酸和液体的摄入与成绩提高的关系
坐位体前屈的测量效度分析
网球拍弦松紧度趋向减小
高职院校学生课外体育锻炼满意度的调查研究
湖南省小学体育骨干教师工作满意度调查研究
女子太极拳腾空摆莲540度接雀地龙技术动作研究
第十二届亚洲男子篮球锦标赛中国击败日本五度蝉联亚洲冠军
我国学校定向越野运动员对教练员领导行为满意度的调查研究
职业足球球迷忠诚度的建模测量实证研究——以2010赛季中超北京、上海、南京三个赛区为例