简介：参加体育运动的目的,是为了更有效地增强体质,掌握锻炼身体的方法,培养和锻炼人们的意志品质,力求达到"体健心美"的高尚境界。如何选择符合自身特点的锻炼项目,掌握科学锻炼身体的方法,是其重要的基础和保证。不同年龄,不同性别,不同体质的人,选择锻炼的项目也应有所区别。

简介：短跑训练主要是围绕提高速度、速度耐力以及改进技术方面的训练。一个教练懂得技术是比较容易的,更重要的是要懂得具备什么素质才能表现出先进技术或发挥个人特长,跑出个人特点。因此,还要加上适当数量的素质训练。

简介：在运动训练中,手段方法的选择是落实训练任务,制订训练计划的最基本、最具体的环节,它对实现训练目标、提高训练效果起着重要的作用。如果手段方法选择不当,就会事倍功半,甚至使训练成为无效劳动。

简介：本文根据教育心理学和学校体育学的基本理论，结合多年的教学实践、观察和了解，着重对体育教学中的互动构成方式、互动表达方式、互动运作方式等进行了论述，探讨了多种不同互动方式之间的相互关系，从中揭示了体育教学互动方式的一般特征及其规律，并阐明了教学互动方式对培养学生的身心健康、多种能力和提高教学效果的主要价值。

简介：根据我国社会体育的独特发展历程，结合生活方式的构成要素，从行为习惯，生活时间，生活节奏，生活空间和生活消费等五个方面，对体育生活方式的发展趋势做简单的分析：我国人们参加体育活动的目的由体育兴趣爱好转变为体育行为习惯；体育活动的时间灵活效率将更高；同时体育活动可以逐步调节快速的生活节奏；体育活动的空间也将不再局限于传统的体育场所；随着经济发展，人们生活水平的提高，体育消费也将不断的增加。

简介：本论文通过文献资料法、逻辑分析法对网球运动中最常见的两种握拍方式，即东方式握拍和西方式握拍的技术特点进行比较分析，使初学者掌握两种不同握拍方式的正确动作方法、动作技术要点、不同握拍方式的优劣势以及不同握拍的特点，以便提供给网球初学者学习网球运动时做参考。

简介：击剑项目的训练方法与手段的选择和设计,是整个运动训练过程中完成训练计划的关键。如何选择和设计好训练方法和手段,对提高运动员技术战术水平和应变能力,达到最佳竞技术状态,起着重要的作用。击剑技战术训练方法与手段的选择和应用必须注意其项目特点。不同层次的运动员,需要解决不同的问题。在初级阶段,主要任务是培养优秀后备人

简介：选择体育教学方法的实用路径是学校教育工作顺应和谐社会发展的需要，是积极推进课程改革的需要。从影响体育课堂教学方法因素的基础上，试图提出选择体育教学方法的意义、依据以及选择教学方法的实用路径。

简介：本文运用公共产品理论，探讨职业竞技体育服务产品的供给模式是：私人提供、政府提供或政府与私人联合供给。

简介：在运动训练中,体能是运动员攀登世界运动高峰的基础,而力量则是体能训练的核心。本论文旨在对多种力量训练的方式进行对比分析,找出各种训练方式的异同,为教练员在发展运动员力量的过程中选择合理的力量训练方式提供参考依据。

简介：体育知识是体育教学的重要组成部分。体育知识所包含的体育与卫生保健知识对于指导学生科学锻炼，合理娱乐是十分必要的。从学校体育的角度和范围出发，对体育知识的类别及其学习方式进行阐述，从而为学校体育工作者有效地开展教学和工作提供理论参考。

简介：本文以物元分析的基本观点对体育人才的有效选择问题采用系统物元的条件控制方法进行初步研究,提出了整体化发展的结构模型、并设计了培养途径的模型与程序。

简介：本文从色彩的物理学、生理学、心理学及色彩的视知觉等诸多方面来论证了采用黄橙色乒乓球作比赛用球的不科学性。指出黄橙色球易造成视觉疲劳;易受穿橙色补色蓝色服饰的影响制约;快速运动的橙色球会造成生理上的补色残像导致视觉错觉;易受光源色的影响造成明视度减弱或改变色相;由于对比色彩的强烈刺激导致人心烦意乱,视力减弱。从色彩学角度提出乒乓球运动的六点建议。

简介：整体思维是中国传统思维方式之一。它对武术运动的影响，一方面表现为：在整体中构造自己，从而形成了武术动作多样性和多层次性及内外合一的运动特征。另一方面则表现为：在整体中实现自己，它重视动作间的功能联系，通过内在的“连”与“合”，使动作在和谐中形成一个完整的整体。进一步而言，在运动中无论是构造动作还是完成动作，都体现出思维的整体性特征。

简介：现代生活方式在给人们带来富裕快乐的同时，也带来健康问题。休闲体育更能彰显体育为人的全面发展的本质，是一种健康的生活方式。人们参与休闲体育活动，达到体魄健壮、心理愉悦和身心健康发展，并有助于实现社会和谐。

简介：复合的牛顿——欧拉或链状环节模型是计算下肢肌力矩的一般方法。这一模型把所有环节内部的互相作用都视为关节反作用力，因此它不能被用于模拟或建立一个肢体环节对其他环节产生怎样的作用。许多研究者对下肢的机能进行研究，但这些研究一般限于下肢的摆动和支撑。如：Putnam(1991)，Chapman等(1984)和Mean等(1981)仅建立了摆动阶段模型这是由于链状环节模型不能运用于模型中表现出的另一些问题的解决，这些模型把下肢处理为绕髋关节的转动。许多研究亦描述了下肢支撑阶段的运动学模型，比较而言这些研究普遍把支撑腿视为绕其与地面接触点的转动，具有代表性的模型是Mochon和Mcmahon的复摆模型(1980)。

简介：以为依据,分析了我国大学体育成绩评定主要存在的问题,提出了体育成绩评定的新思路,认为:大学体育成绩的评定应以质性评价为主,融入量性评价;强调激励和发展功能,淡化甄别功能;学生既是评价的客体,也是评价的主体.

简介：采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、实地调研法研究黔东南苗、侗族传统体育行为方式，研究认为：黔东南苗侗族传统体育活动内容丰富多彩，节日活动成为传统体育活动开展的主要载体：黔东南苗侗族人们对传统体育活动宣传的方式相对落后，宣传的广度和深度不够：人们欣赏传统体育活动主要以现场观看为主，同时以播放光盘的形式观看传统体育活动成为黔东南苗侗族人们欣赏传统体育活动的普遍方式；黔东南苗侗族人们欣赏不同传统体育活动项目的动机选择具有相似性，人们欣赏体育活动目的明确：黔东南苗、侗族传统体育活动组织以民众为主，政府支持为辅，形式简单。

简介：运用文献资料法、访谈法和田野调查法，对哈尼族传统体育的传承困境和路径选择进行研究。研究结果：当前哈尼族传统体育面临着涵化、发展方向不明确、参与主体流失及影响力缺乏的传承困境。针对传承困境应加强哈尼族传统体育的挖掘整理工作和理论系统化构建：坚持以文化学的一般规律和原理为指路标，明确哈尼族传统体育现代化发展的正确方向：走文化产业道路的优化路径：拓展哈尼族传统体育的学校教育空间为传承与发展的路径选择。

简介：为了研究体育公共服务有效供给和合理分配,借鉴西方的＂政府购买服务＂制度改革模式,探讨我国实现体育公共服务政府购买的理论及实践可行性。在我国体育公共服务供给实践中,政府对自身的角色定位,以及相应的政策选择决定了我国的体育公共服务政府购买模式有别于西方发达国家,这种区别选择的背后,则蕴藏着政府公共政策制定中的价值取向差异。为了实现公平公正价值导向下的我国体育公共服务供给模式和供给关系的优化,建议：以政府为主导逐步转向市场化剥离；选择性扶持欠发达地区的体育非营利组织；采用公私合作的体育公共服务政府购买模式；构建社会参与式服务网络。